Frape od tri namirnice protiv nadutosti

Naučite kako da napravite napitak koji će vas zasititi i zasladiti, a pritom i rešiti nadutosti. Kratak put do poletnijeg osećaja i ravnog stomaka!

Naduven i tvrd stomak je problem s kojim se većina žena i muškaraca bori gotovo svakodnevno, a uzrokuje ga hrana i pića koje tokom dana unosimo u organizam.

Ukoliko želite da izravnate stomak i pritom uživate u ukusnom i hranjivom desertu počastite se slatkim frapeom od ananasa.

Sastojci:

1 šoljica mleka ili lajt jogurta

150 grama ananasa iz konzerve

1 kašičica lanenog ulja

šaka leda

Priprema:

1. Sastojke ubacite u blender
2. Miksajte sve dok ne dobijete kremastu smesu
3. Dobijeni frape popijte između obroka

Pročitajte i…Zeleni čaj i med kao spas za akne

Autor: N.M.

Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu