Od dijete odustajemo već posle mesec dana

Većina ljudi volela bi barem malo da smrša, a za petinu njih u obzir dolaze i rigorozne dijete, poput one izgladnjivanjem, otkrila je studija britanske Nacionalne zdravstvene organizacije. Stomak je najčešće problematično područje za 91 odsto muškaraca i 76 odsto žena. Ipak, nakon mesec dana na dijeti većina ljudi će od nje odustati, za šta najčešće okrivljuju nedovoljnu snagu volje, objašnjavaju istraživači.

Dok 84 odsto ljudi razmišlja o zdravoj dijeti koja se bazira na voću i povrću, oko 14 odsto njih radije se odlučuje za uzimanje dodataka za mršavljenje u obliku tableta ili napitaka.

Broj ljudi koji se odlučuju za liposukciju protekle godine je porastao za 12 odsto u poređenju sa prethodnim godinama, a svaki 14. čovek razmišljao je o ideji ugradnje stomačnog bajpasa koja bi mu pomogao da smrša.

Ipak, stručnjaci se protive drastičnim merama mršavljenja i savetuju smanjenje porcija i redovno kretanje kao najbolji način postupnog mršavljenja, koji se pokazao kao i najtrajniji.

Za 77 odsto ljudi najveća motivacija pri promeni režima ishrane je bolje zdravlje, ali 82 odsto žena i 64 odsto muškaraca veruje da bi mršaviji izgledali mnogo privlačnije.

Trećina ljudi na dijetu kreće jer im je odeća postala premala, a četvrtina ljudi odlučuje da smrša nakon što vide kako izgledaju na fotografijama.