Verovali ili ne i ove holivudske zvezde su bile gojazne, a evo kako su smršale

Oni su slavni, uspešni i talentovani, ali i lepi i uvek fit. Zato ih osim po dobroj muzici i sjajnim ostvarenjima, pamtimo i po upečatljivoj pojavi. No, nije uvek bilo tako – neki od njih su dugo kuburili sa viškom kilograma. Ipak, rešili su da se okrenu zdravom životu i balansiranoj ishrani i dovedu svoju težinu u red. I pošlo im je za rukom!

Foto: Guliver/Getty Images

Donosimo vam njihove priče – o tome kako su se promenili, kako su se transformisali i skinuli višak kilograma bez suviše odricanja i ekstremnih dijeta. Ako vam deluje nemoguće, ove zvezde uveriće vas u suprotno!

Alek Boldvin

Čuveni holivudski šarmer za svega četiri meseca uspeo je da smrša više od 14 kilograma, a zapravo nije drastično promenio svoju ishranu. Naime, glumac se u potpunosti odrekao šećera, i to je donelo gubitak kilograma, a pritom se posvetio i pilatesu, jogi i aerobiku.

Foto: Guliver/Getty Images

Dru Barimor

Slavna lepotica možda je i najbolji primer da brze dijete nisu dugoročno dobro rešenje, te da je ključ dobre linije  zapravo u zdravom stilu života i pažljivo izabranoj hrani. Dru je nakon godina i godina oscilacija u težini, konačno dovela svoju liniju u red zahvaljujući jogi i trčanju, kao i strogo konstrolisanim porcijama. Ona je istakla da je transformacija njenog tela učinila da drugačije posmatra život i oseća se bolje nego ikada.

Foto: Guliver/Getty Images

Pročitajte i… Hrana koja taloži naslage na stomaku. 5 namirnica koje ne smete konzumirati nakon 19 časova!

Kliknite na sledeću stranicu… 

Džordin Sparks 

Zvezda „Američkog Idola“ uspela je da se „otarasi“ čak 15 kilograma i to na jedan sasvim specifičan način – šetnjom! Naime, Džordin je regulisala ishranu, ali je ključ zapravo bio u dugim šetnjama. Prvo je počela da šeta samo po susedstvu, lagano povečavajući tempo, sve dok nije mogla da se popne na vrh planine u blizini njene kuće. Danas redovno pleše zumbu kako bi ostala u fit formi.

Foto: Guliver/Getty Images

Maraja Keri

Slavna muzička diva se tokom trudnoće ugojila 15 kilorama, ali je vrlo brzo nakon porođaja osetila potrebu da se vrati na staru liniju. U konsulataciji sa nutricionistom Maraja je izbegla drastične metode i uključila se u program za zdravo mršavlenje, pritom rešivši da edukuje muškarce o opasnostima od srčanog udara i dijabetesa, koji su često posledica loših prehrambenih navika i nedovoljno fizičke aktivnosti.

Foto: Guliver/Getty Images

Džejson Aleksander 

Zvezda popularne humorističke serije Seinfeld smršao je za šest meseci gotovo 15 kilograma, a da se nije odrekao omiljene hrane. Naime, u konsultaciji sa nutricionistima i trenerima, on je rešio da dnevni unos kalorija smanji sa 4500 na 1500 dnevno, a pritom je i vežbao tri puta nedeljno. To je bilo dovoljno da se brojke na vagi smanje kroz par meseci.

Foto: Guliver/Getty Images

Pročitajte i… Ima 47 godina i perfektnu liniju. Tvrdi da se njena tajna krije u samo 4 namirnice

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje