Proleće je stiglo – unesite pozitivne promene i videćete pozitivne rezultate
Prolećni umor i višak kilograma koji mnogi osećaju u ovom periodu godine posledica su zimskog načina ishrane i sniženog nivoa aktivnosti tok...
Prevencija
Vežbanjem, jagodama i učenjem jačajte mozak
Pravilna istraha i vežbanje nisu bitni samo za zdravlje tela nego i za moždanu kondiciju.Koliko ste puta zaboravili gde ste ostavili ključeve...
Svetlost, kretanje i vitamini protiv prolećnog umora
Iako se proleće oseća u vazduhu i dani su duži, mnogi od nas su bezvoljni i bez energije. Dosta svetlosti je dobro protiv depresije, jer podstiče p...
Loš posao poguban za zdravlje
Prelazak iz stanja nezaposlenosti u radni odnos neće doneti nikakav mentalni boljitak ukoliko je posao slabog kvaliteta, tvrde australijski stručnj...
Kec iz rukava
Sjajne vesti iz laboratorija! Ponekad nas naučna otkrića zaista obraduju – ovoga puta naučnici nas ohrabruju da nastavimo sa nekim starim živ...
Ajurveda: balans tela, uma i duha
Ajurveda je pet hiljada godina star sistem prirodnog lečenja, a njeni koreni su u vedskoj kulturi Indije. Po ovom učenju zdravlje je izbalansirana ...
Kako da budete zdravi cele zime
Primenite najpouzdanije metode za podizanje imuniteta i sprečite pojavu prehlade i gripaovo doba godine ne možemo da zamislimo dan bez tople odeće,...
Kako da naterate muža da smrša
Osnova za dobro zdravlje i život postavlja se kod kuće. Ako želite da vaš muž izgubi taj nezgodan višak kilograma, moraćete da mu pom...
PET dobrih navika za srećniji i zdraviji život
Najnovija istraživanja pokazuju da male navike u velikoj meri mogu doprineti pozitivnom razmišljanju i stavu. Predlažemo da u svakodnevnu ru...
Depilacija u brojkama do gole kože
Kada su ljudi evoluirali i od čovekolikog majmuna postali ono što su danas, izgubili su i mnogo telesnih malja. A ono što nije nestal...
5 stvari koje niste znali o SA P-u
1 Ovo stanje je danas češća pojava nego u prošlosti, jer većina ljudi boravi u zatvorenom prostoru i odlazi na posao i vraća se sa po...
Brendirajte svoje novo ja
Oslobodite se loših misli i navika, zakoračite u Novu godinu odlučniji, srećniji i puni samopouzdanja.PROMENITE IRACIONALNA UVERENJAČesto sm...
Vesna Dedić: Probleme ostavljam na parkingu ispred zgrade!
Iako je u poslednje vreme preokupirana brojnim obavezama, TV voditeljka Vesna Dedić ne propušta termine za vežbanje, vodi računa o z...
Pet zdravstvenih tegoba koje možete olakšati seksom!
Seks čini čuda - jača srce, smanjuje holesterol i suvišne kilograme, ublažava artritis i olakšava PMS. Seks ima odličan uticaj na ...
16. genijalnih trikova koji će te bez dijete učiniti vitkom (2. deo)
Otkrivamo ti male „cake" koje će ti pomoći da bez velike muke izgledaš fantastično, a pri tom ne moraš da se mučiš sa ...
16 trikova koji će te bez dijete učiniti vitkom (1. deo)
Sigurno si već nekoliko puta pokušavala da držiš strogu dijetu - i silno se iznervirala što nisi uspela da je sprovede&scaro...
Pretvorite svoj DOM u SPA OAZU
Možda ste već umorni od svakodnevnih obaveza, gužve u saobraćaju, stresa na poslu... Čeznete za opuštanjem koje možete da osetite samo u spa...
Redovno radite piling
Površinski sloj kože je zbog najvećeg stepena izloženosti uticajima brojnih faktora iz okruženja najskloniji oštećenjima. On se obnav...
Zvezde koje su ostavile cigarete
Kao i mnogi drugi obični ljudi, ove poznate ličnosti su bile "navučene" na cigarete. Uz pomoć različitih metoda uspeli su da se otarase poroka. Žiz...
Pobedite NESANICU
Pre nego što posegnete za tabletama za spavanje, treba pokušati sa promenom životnih navika. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći d...