Pet razloga da blitvu jedete češće + fenomenalni recepti
Hranljiva namirnica sa mnogo načina pripreme, slobodno je možemo nazvati sestrom spanaća.
Blitva, tačnije list blitve, sadrži mnogo vitamina, niskokalorična je i može da bude deo mnogih jela. Odlična hrana tokom velikih vrućina, a ovo su samo neki od razloga da je ubacite na svoj meni.
Članak se nastavlja posle reklama
1. Malo kalorija
Kao što smo rekli, blitva ima veoma malo kalorija, tako da slobodno možete da je kombinujete sa krompirom ili da je stavite u neku pitu ili proju.
2. Mnogo vitamina
Članak se nastavlja posle reklama
Sadrži veliki broj vitamina, pa je dobra za jačanje imuniteta, a poboljšava i varenje.
Još razloga da blitvu jedete češće + ukusne recepte sa blitvom pronađite OVDE
Članak se nastavlja posle reklama