Prerano sedenje ili suva: Kosa otkriva koji vitamini vam nedostaju!
Prečesto tretiranje i ravnanje kose nisu uvek uzrok za oštećenu kosu. Suvi vrhovi i slična oštećenja kose mogu biti znak nekih poremećaja u organiz...
Beauty razgovor: Tamara Paunović nam je otkrila svoju rutinu nege
Neodoljiva u četrdesetima, nekadašnji top-model, danas uspešna modna dizajnerka, Tamara Paunović smatra da su za zdrav i negovan izgled naophodni redovna hidratacija, san, vežbanje i pravilna ishrana. Šta nam sve otkriva beauty razgovor sa Tamarom Paunović?
Razgovarala: Nađa Jokić
Kako izgleda vaša jutarnja, a kako večerna rutina nege?
Ne razlikuju se mnogo i vrlo su jednostavne. Obavezno je čišćenje lica mlekom s kiseonikom, zatim sledi losion, pa hidratantna krema. Razlika je u tome što ujutru posle hidratantne kreme obavezno stavljam toniranu kremu sa zaštitnim faktorom 50. To je neophodno.
Sve su popularnije maske za lice, da li ih rado koristite?
Maske za lice na bazi kolagena su mi omiljene. Obožavam noćnu masku za lice, s kojom mogu da prespavam, a nedavno sam otkrila masku na bazi puževe sluzi kojom sam oduševljena.
Da li vam je važnije čisćenje lica ili hidratacija?
I jedno i drugo je važno. Pored kućne nege, pri kojoj stalno morate da pazite da redovno hidrirate kožu, veoma je bitan i san. Spavanje je od velikog značaja za naš organizam, pa samim tim i za kožu, kao i unošenje dovoljne količine vode. Stalna hidratacija, kao i zdrava ishrana, nephodne su za lep izgled kože.
Da li volite gel lak na noktima, ekstenzije u kosi i nadograđene trepavice?
Zimi volim diskretno namazane nokte, a leti najčešće koristim gel-lak, pre svega zbog dužine trajanja. Što se tiče ekstenzija u kosi i svilenih trepavica, privatno ih ne volim – smetaju mi, ali nemam ništa protiv toga.
Koji je vaš omiljeni stil šminkanja i bez kojih proizvoda ne možete?
Moj omiljeni make-up je prirodan. Proizvodi bez kojih ne mogu su tonirana krema, rumenilo, maskara i sjaj za usta. Ali za potrebe snimanja ili neke posebne prilike volim jaču sminku, a za to je zadužena moja Ceca. U tašni uvek imam balzam za usne brenda Nuxe.
View this post on Instagram
Koliko je pravilna ishrana bitna kao osnov nege iznutra? Uzimate li suplemente?
Pravilna ishrana je veoma bitna. Genetika mi je dobra i nikad nisam bila na dijeti. Međutim, već godinama pazim šta jedem. Postala sam alergična na neke namernice – po savetu lekara izbacila sam gluten i mlečne proizvode. Trudim se da redovno treniram, a volim masaže, kako lica tako i tela. Pijem redovno suplemente zbog imuniteta.
Kako održavate liniju? Ishranom ili vežbama?
I ishrana i vežbe su važni, zbog zdravlja pre svega. Ali je pored svega najbitnije da sačuvamo zdrav razum u današnje vreme, i da – koliko možemo – razmišljamo pozitivno. Tajna dobrog i zdravog izgleda je u nama samima, u stanju našeg uma i energije koju imamo.
Beauty razgovor sa Tamarom Paunović: Tamarini kozmetički favoriti
Mleko za čišćenje: Biologique Recherche Lait Vip O2
Losion za lice: Biologique Recherche Lotion P50
Serum za lice: Nuxe Super Serum 10
Suvo ulje za telo: Nuxe Huile Prodigieuse
Pročitajte i… Šta nam je voditeljka Kristina Radenković otkrila u beauty razgovoru
Petar Đorđević
Povezani Lepota&Zdravlje članci
Savršeni francuski manikir: Trik sa TikToka koji ćete obožavati!
Savršeni francuski manikir kod kuće i te kako se može postići, ako znate ovaj trik sa TikToka. Francuski manikir predstavlja evergrin kada je nail...
Zadržite preplanuli ten tokom celog leta uz ove jednostavne beauty navike
Preplanuli ten nije teško duže zadržati uz pomoć ovih saveta! Nakon godišnjeg odmora obično najviše uživamo u sumiranju pozitivnih utisaka i prepl...
Trend izblajhanih obrva: Sve što bi trebalo da znate
Trend izblajhanih obrva trend je i dalje u fokusu, a ukoliko ste se odlučili na ovaj korak, predstavljamo vam i vodič kako do svetlijih obrva. [l...
