Categories Fitness

Jednostavna vežba koja će učvrstiti sve vaše kritične zone

Potrebna su vam dva minuta, nijedan rekvizit i zaista minimalno dobre volje.

Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

Dok razmišljate da li ste više za pilates ili zumbu, kod kuće isprobajte jednu jednostavnu vežbu koja će učvrstiti vaše kritične zone.

Pročitajte i… Ovako se hrane svetski poznati fitnes treneri

Iako je bilo koja fizička aktivnost dobrodošla za održavanje tela u formi, svaki oblik vežbanja cilja na određene mišićne grupe.

Koja je vežba u pitanju pogledajte na sledećoj strani…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

ESTETICA magazin

IDEJE ZA UREĐENJE DOMA