Categories Recepti

Da li ste čuli za napitak “zelena boginja”? Evo kako se pravi!

Ako želite da svoj organizam počastite nečim zdravim, napravite napitak koji jača imunitet i popravlja raspoloženje. Donosimo vam recept za smuti koji već svojim imenom obećava preporod organizma – “zelena boginja”!

Sastojci:

  • 1 zelena jabuka
  • Šaka spanaća
  • Kruška
  • Limeta
  • Stabljika celera
  • 1/4 svežeg krastavca
  • Malo vode

Priprema:

Jabuku, krušku, krastavac i celer iseckajte na sitno. Ubacite u blender, dodajte spanać i iscedite limetu. Svemu dodajte malo vode i zajedno izblendajte.

Ovaj smuti idealno je piti na prazan želudac, 30 minuta pre treninga.

Bogat vlaknima i vitaminom C, ovaj smuti je hranljiva energetska bomba, koja će okrepiti vaš organizam i pripremiti vas da produktivno započnete dan.

Foto: GettyImages

Smuti od šargarepe za ravan stomak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

ESTETICA magazin

IDEJE ZA UREĐENJE DOMA