
Hailey Bieber u problemu zbog „smeđih sjajnih usana“
Kada kažemo "smeđe sjajne usne" to nama ništa ne predstavlja sem opisnih prideva. Međutim, izraz "Brownie glazed lips" je bio simbol rasne diskrimi...
Oskarovka Hale Beri i u 50. godini izgleda kao da joj je 30, zar ne? Otkrivamo šta to ona tačno radi da bi u šestoj deceniji izgledala 20 godina mlađe.
1 Izbegava šećer, jer zna kakve sve probleme može da izazove u njenom telu, ali i na koži. Koristi Xylitol – zamenu za šećer, što daje i svojoj deci, kako bi im u startu postavila dobar primer načina života.
2 Pije proteine kako bi održala visok nivo energije. Ona kaže da dodavanje povrćnog proteina u šejk održava njenu energiju tokom celog dana.
3 Dobro pazi na sve što unosi u organizam. Zagovornik je zdravog starenja, ali priznaje da danas nije baš lako istrajati u toj svojoj nameri. Trudi se, koliko može, da brine o onome što jede, pa je na njenom meniju uglavnom sveže povrće, piletina, sveža riba i druge đakonije koje nemaju mnogo masti.
4 I poslednje, ali ne i manje važno, ona mnogo vežba! Kaže da je sa tegovima vežbala, jedino tokom priprema za određene uloge, a da inače praktikuje kardio program. Ne želi da bude mišićava već samo da održi telesnu težinu. Posebno se fokusira na trbušnjake – vežba za to tri puta nedeljno tokom polučasovnih vežbi sa ličnim trenerom.
Pročitajte i … Zgodne kao Ema Votson