Koliko su zaista efikasni tretmani protiv celulita? Dermatolozi iskreno o 11 najpopularnijih rešenja

Tretmani protiv celulita mogu biti vrlo efikasni, ali i potpuno gubljenje vremena. Dermatolozi govore o 11 najpopularnijih rešenja protiv celulita

Istina je: svet nam je poručio da uživamo u svom telu i prigrlimo svoje nesavršenosti. Ali, celulit  nije samo ružna narandžina kora – on je pre svega stanje našeg vaskularnog i limfnog sistema. Zato, ako želite ovoga leta da se rešite svog celulita i tražite najbolje rešenje – samo napred. Demistifikujemo 11 najpopularnijih tretmana protiv celulita. 

Šta je celulit?

Celulit je naziv za kožu sa rupicama ili kvrgama koja se obično nalazi na butinama, zadnjici, stomaku, bokovima i rukama. Celulit se formira kada se masne ćelije ispod vaše kože skupe ispod vezivnog tkiva vaše kože uzrokujući rupice ili nabore, objašnjava dermatološkinja Hadley King, MD. Važno je napomenuti da svako ima ove masne ćelije, bez obzira na to šta jedete ili koliko često vežbate, da je celulit potpuno bezopasan i izuzetno čest.

Iako svako i svako može da dobije celulit, on je posebno čest kod žena jer njihovo vezivno tkivo ima takvu strukturu da lako dozvoljava nakupljanje masnih ćelija.  U međuvremenu, muškarci imaju ukrštene strukture vezivnog tkiva, što otežava probijanje masti i stvaranje rupica.

Drugi odlučujući faktori uključuju hormone, genetiku, starost, težinu, navike u ishrani, trudnoću, aktivnost i koliko kolagena i estrogena prirodno imate u svojoj koži. Što je, opet, razlog zašto je celulit tako čest kod žena.

Tretmani protiv celulita – koliko su efikasni?

Hajde sada da vidimo šta dermatolozi kažu o popularnim tretmanima koje žene najčešće koriste za prikrivanje ili saniranje celulita.

1. Sredstvo za samopotamnjivanje

Ne postoji brz način da se rešite celulita, ali nanošenje malo sredstva za samopotamnjivanje može vam pomoći da malo prikrijete rupice i učinite da vaša koža izgleda glatkije i sjajnije.

2. Kreme protiv celulita

Iako kreme i losioni neće učiniti da vaš celulit nestane, mogu vam pomoći da privremeno zagladite i zategnete kožu – posebno ako odaberete formulu koja je prožeta kofeinom, koji malo dehidrira masne ćelije, čineći ih manje vidljivim. Da biste uopšte videli efekat potrebno je da koristite kreme svakodnevno najmanje 3 do 6 meseci.

3. Krema sa retinolom

Dermatolozi sve češće predlažu uključivanje losiona ili kreme za telo sa retinolom u vašu rutinu za smanjenje celulita. Retinol pomaže u povećanju kolagena i zaglađivanju kože. Ali, pripazite – takođe je potrebno nekoliko meseci upotrebe da bi se videli rezultati.

4. Pilinzi sa kofeinom

Ako nemate vremena da umasirate kremu svako veče, prilikom tuširanja koristite pilinge sa kofeinom. Kada se koristi lokalno, piling od mlevene kafe može privremeno da umanji pojavu celulita, zahvaljujući činjenici da kafa sadrži kofein, koji privremeno zateže i zateže vašu kožu. Kofein takođe može da dehidrira masne ćelije, što onda čini da vaš celulit izgleda malo manje očigledan.

Samo zapamtite: ovaj piling ne čini čuda. Ako imate jako izražen celulit nemojte se oslanjati samo na njegove moći. On može biti podrška, ali ne glavni tretman.

5. Četka za limfnu drenažu

Znate one drvene suve četke koje ste oduvek razmišljali da kupite? Neki profesionalci tvrde da pomažu u smanjenju celulita.  Dermatolozi potvrđuju da svakodnevno četkanje i masiranje tela mogu ubrzati vašu limfnu drenažu a to kao posledicu ima zategnutiju kožu. Ipak, ona ne uništava celulit, samo privremeno zaglađuje kožu, pa su rezultati kratkotrajni.

6. Aveli tretman protiv celulita

Najnovija procedura za otklanjanje celulita je Aveli, profesionalni tretman u kome se duga sonda ubacuje pod vašu kožu da se preseku vezivne trake koje uzrokuju celulitnu rupicu. Potreban vam je samo jedan tretman u trajanju od sat vremena da bi vaša koža izgledala odmah glatkija, ali nije jeftin: u inostranstvu košta od 4.000 do 6.000 dolara. Ovaj čudesni tretman koji staje bogatstvo ostavlja blage modrice i bol u prva 24 sata.

7. Enzimske injekcije protiv celulita

Kada smo kod tretmana koji koštaju malo bogatstvo, jedan od najpopularnijih tretmana celulita u svetu je KVO, enzim za injekcije koje razbijaju septa trake koje doprinose celulitu. Verovatno će vam trebati oko tri sesije da biste videli potpune rezultate, a možete očekivati da ćete platiti od 700 do 1000 dolara po tretmanu. Rezultzati su prilično dugoročni i traju nekoliko godina.

8. Laserski tretmani protiv celulita

Ako želite da se rešite celulita i istovremeno učvrstite kožu, odlučite se za laserski tretman. Koristi lasersko vlakno (koje se ubacuje direktno ispod vaše kože) da zagreje i razbije trake koje okružuju masne ćelije, dok takođe pokreće proizvodnju kolagena za zategnutiju, elastičniju kožu. Potreban vam je samo jedan tretman da biste počeli da vidite rezultate, a ukupan broj tretmana zavisi od tipa lasera koji se koristi. Cene su prilično visoke.

9. Kriolipoliza

Kriolipoliza sigurno nije prvi izbor kada su tretmani protiv celulita u pitanju, ali ipak može biti od koristi, jer pomaže u smanjenju broja masnih ćelija u oblasti, čineći celulit manje primetnim tokom vremena. Postupak koristi veoma niske temperature za razbijanje masnih ćelija neposredno ispod kože. Da bi celulit postao manje vidljiv potrebno je do tri tretmana.

10. Smanjenje unosa soli

Preduslov za nastanak celulita jeste nakupljanje vode, a natrijum ima ključnu ulogu u tome. Zato, jedan od najboljih načina da se borite protiv celulita jeste da smanjite ukupan unos soli. Neophodno je da ove promene u ishrani budu stalne, rezultati su spori, ali dostižni. I što je najvažnije – na ovaj način poboljšavate i vaše zdravlje.

11. Razvijte rutinu vežbanja

Samo vežbanje neće u potpunosti uništiti celulit, ali može smanjiti ukupan procenat telesne masti. Dakle, bilo da idete u teretanu nekoliko puta nedeljno, idete na časove joge kada možete ili menjate putovanje na posao džogiranjem ili šetnjom, pametna je ideja da uključite vežbanje u svoj životni stil, ne samo za vašu kožu, već i za zdravlje uopšte.

Da li je moguće osloboditi se celulita?

Da, moguće je osloboditi se celulita tretmanima u ordinaciji, tvrde dermatolozi i plastični hirurzi. Ako to za vas nije opcija, postoji pregršt saveta i trikova koje možete koristiti da biste privremeno umanjili pojavu celulita (pogledajte gore), i sve dok u proces ulazite sa realnim očekivanjima, ovo nije loše mesto da počnete. Ali, naravno, zapamtite: celulit je veoma čest i prirodan, i nije sramota ako ga imate.

Delujuli prirodni tretmani protiv celulita?

Ne postoje načini da se trajno rešite celulita kod kuće, a nije moguće ni da se rešite celulita koristeći samo prirodne sastojke. Kreme za telo i pilingi za telo koji sadrže kofein mogu učiniti da vaša koža izgleda privremeno glatkija, dok losioni za telo sa retinolom mogu da vam pomognu u pilingu kože tokom vremena – ali ni jedno ni drugo neće se zaista rešiti vašeg celulita, a ni jedno ni drugo neće biti baš sasvim čisto i prirodno. Ali, definitivno će ga smanjiti i zategnuti kožu.