Najveće greške zdravog života: Mitovi koji vam ne pomažu
Sigurno ste ubeđeni da živite zdravo ako pratite sve savete nutricionista, redovno vežbate i čini vam se da ste zaista zdravi. Međutim, greške zdra...
Ciklus sna: Zašto je važno da se naviknete da svaki dan idete da spavate u isto vreme?
Ciklus sna mora da bude nepromenljiv, bez obzira na sve, kažu stručnjaci. A evo i zašto je zapravo to tako. Način života odrasle osobe nije ni na...
Rebel Vilson nas inspiriše da stavimo zdravlje u prvi plan
Rebel Vilson je pre godinu dana odlučila da svoj život promeni iz korena. Zahvaljujući upornosti, savetima stručnjaka i zdravoj ishrani, glumica je...
Žizel – lepota je odraz unutrašnjeg mira
Žizel Bundšen spada u najpoznatije supermodele na svetu. Ova lepotica je nedavno proslavila 40. rođendan i za strane medije govorila o tome kako do...
Tajna dugovečnosti
Pitate se koja je tajna dugovečnosti? Otkrivamo vam šest manje poznatih strategija koje mogu da produže život do devete decenije, pa i duže... Nek...
Ljudi koji žive u blizini parka su srećniji, a evo i zašto!
Kada kažemo da je zelenilo u okruženju važno za naš unutrašnji mir i inspiraciju, nije reč samo o subjektivnom osećaju. I brojna savremena istraživ...
Ni Selin Dion nije odolela najnovijem trendu – evo gde provodi vreme
Popularnost do određene mere prija, a zatim počinje da guši i opterećuje. Blicevi fotoaparata, radoznali pogledi i traženje autograma tokom vremena...
Mirjana Karanović – trening za lepši život (video)
Mirjana Karanović – trening kao nezaobilazan deo nedeljne liste obaveza Domaća glumačka diva Mirjana Karanović (63) posvećena je sopstvenom napr...
Džesika Alba nikad nije bila lepša, ni jača, a tajna je u…
Džesika Alba (39) svaki slobodan trenutak provodi aktivno, a neke od omiljenih aktivnosti su joj pešačenje i planinarenje. U nedavnom pohodu na pla...
Da li ste čuli za šumsku kupku i brojne benefite koje pruža?
Svi znamo da boravak u prirodi utiče pozitivno na naše raspoloženje. Zvuci šume, njen miris, igra sunčevih zraka koji prolaze kroz lišće, svežina v...
Šakira u bikiniju koji je sama dizajnirala napravila pometnju na Internetu
Šakira u bikiniju i dalje mami uzdahe kao kada se pojavila na svetskoj sceni. Ona sada ima 43 godine, za slučaj da ste zaboravili Da li se i vam...
Aktivna i sa bebom – Ešli Grejem ne odriče se sporta (video)
Ešli Grejem je mama koja svaku priliku koristi da nabaci mišiće i razmrda telo. Ona je supermodel, fitnes entuzijasta i pravi simbol sposobne žene....
Kako otkloniti prolećni umor?
Prolećni umor je česta pojava sa dolaskom novog godišnjeg doba. Gotovo da ne postoji osoba na svetu koja željno ne iščekuje dolazak proleća. Sa ...
Vežbajte dva puta nedeljno za zdrav i dug život
Nove studije kažu: ne morate svakodnevno vežbati da biste bili zdravi! Istraživači sa Univerziteta u Sidneju otkrili su da ljudi koji vežbaju samo ...
Trčanje produžava život
Trčanje kao vid vežbanja ima vrlo očigledne prednosti. Ali, da li ste znali da su istraživanja potvrdila da ta vrsta treninga pozitivno utiče i na ...