
Do rezultata za samo nedelju dana: Namirnice koje jačaju kosu
Ništa ne govori o zdravlju kao gusta, sjajna kosa. Ovih deset namirnica je idealno za jačanje kose Ukoliko vam je kosa tanka, proređena ili opada ...
Pojedine namirnice pozitivno utiču na povećani nivo šećera u krvi. Pročitajte i koje…
Cimet stimuliše receptore insulina i sposobnost ćelija da koriste glukozu.
Spanać i slično povrće obiluje antioksidansima kao što su vitamin C, beta-karotin, polifenol i magnezijum, čije bioaktivne komponente deluju protivupalno, posebno kada je reč o ublažavanju hroničnih bolesti kao što je dijabetes.
Grejpfrut – Hemijske supstance koje grejpfrutu, kao i drugom citrusnom voću, daju gorak ukus, imaju blagotvorno dejstvo na naše zdravlje. Antioksidans naringenin podstiče jetru na razgradnju masti i snižava nivo lipida u krvi, čime se povećava osetljivost na insulin.
Bademi ublažavaju rast nivoa glukoze u krvi nakon obroka i snabdevaju organizam antioksidansima koji sprečavaju nastanak štetnog holesterola.
Izvor: Stvar ukusa
Namirnice koje smanjuju „novi“ šećera u krvi… 🙂
Originalno objavljeno na stranici http://www.lepotaizdravlje.rs/zdravlje/ishrana/zdrava_hrana/namirnice-koje-smanjuju-novi-secera-u-krvi © Lepota i zdravlje