Pet neobičnih načina za gubljenje kilograma
Iako svi znamo da su redukovanje masne hrane i šećera, kao i redovna fizička aktivnost najbolji recept za mršavljenje, širom sveta se primenjuju razne neobične dijete od kojih se očekuje čudo. Ovo su neke od njih.
Foto: Guliver/Thinkstock
1. Kašice za bebe
„Meka“ ovakvog načina mršavljenja je Holivud, gde su već brojne zvezde pokušale da smršaju konzumirajući samo hranu za bebe. Nutricionisti tvrde da na taj način oni mogu da izgube kilograme, ali samo privremeno, zato što se po povratku na „normalnu“ hranu oni brzo vraćaju. Iako zvuči bezazleno, ova dijeta može da bude veoma neprijatna, što zna svako ko je bar jednom probao kašicu iz teglica, koja je potpuno bezukusna i bljutava. Ona takva i treba da bude, ali samo za bebe!
Koje se još neobične metode mršavljenja nalaze na ovoj listi pogledajte na sledećim stranama…
Foto: Guliver/Thinkstock
2. Tehnika „flečerizam“
Tvorac ovog načina mršavljenja po kome je i dobio ime je Horac Flečer, koji je živeo krajem 19. Veka. On je smislio „dugo žvakanje“ kojim bi svaki zalogaj trebalo žvakati najmanje 32 puta, dok ne pređe u tečno stanje. Tvrdio je da na taj način ljudi mogu da smršaju, ali i da smanje rizik od mnogih bolesti.
Foto: Guliver/Thinkstock
3. Kanap oko struka
Žene u Francuskoj su izložene stalnom iskušenju u vidu raznih đakonija od kojih se sastoji francuska kuhinja, pa su tako veoma domišljato došle na ideju kako da se ne goje. One vezuju kanap oko struka ispod odeće, posebno kada idu na neke ručkove i večere i prestaju da jedu onda kada osete da ih on steže.
Foto: Guliver/Thinkstock
4. „Korbuzije“ dijeta
Ovo je tehnika koju je takođe smislio jedan muškarac i veoma je popularna u Indoneziji. Dedi Korbuzije, njen tvorac, zalaže se za to da se unos hrane ograniči samo na nekoliko sati dnevno – 4, 6 ili 8. Preostali deo dana ne sme da se konzumira apsolutno ništa. Mnogi njegovi sledbenici trude se da smršaju po njegovom principu jedući samo jedan obrok u toku dana za koji pojedu ogromnu količinu različite hrane, jer nema ograničenja u tom smislu, a posle toga gladuju. Ovakva ishrana je, sudeći po mišljenjima mnogih nutricionista i lekara, ipak nezdrava.
Foto: Guliver/Thinkstock
5. Tehnika dubokog disanja
S obzirom na to da dolazi iz Japana, ovu tehniku odmah možemo da svrstamo u zdrave načine gubljenja kilograma. Njen tvorac Riosuki Miki potpuno slučajno je otkrio da se dubokim disanjem može smršati. On je praktikovao vežbe dubokog disanja u dužem periodu kako bi smanjio bol u leđima, da bi otkrio kako je zahvaljujući tome izgubio nekoliko kilograma. Pa da ga poslušamo, duboko udahnite!