Budite zdravije i lepše: Magična topla voda s limunom
Započnite jutro na zdrav način koji će prijati i vašem telu i umu – pijte toplu vodu sa limunom. Ovo je nešto će vam doneti mnogobrojne koristi i nema razloga da ne probate već sutra!
Foto: Guliver/Thinkstock
Top devet razloga zašto da uvedete ovaj ritual i primenjujete ga svakog jutra:
1. Čisti i detoksikuje vaš organizam – pomaže da se poveća funkcija enzima i stimuliše jetru.
2. Daje energiju i poboljšava raspoloženje – smirujući miris limuna pomaže da se oslobodite anksioznosti i depresije.
3. Stvara optimalnu pH vrednost – pomaže da se umanji ukupna kiselost organizma, glavni razlog za bol i upale.
4. Hidrira vaš limfni sistem – i daje mentalnu jasnoću.
5. Poboljšava imuni sistem – vitamin C i kalijum pomažu u borbi protiv prehlada i stimulišu nervnu funkciju.
6. Podstiče ozdravljenje – pomaže pri zaceljenju rana i proizvodnji hrskavice.
7. Čisti kožu – sadrži antioksidante koji potpomažu ublažavanje bora, fleka i u borbi sa slobodnim radikalima.
8. Pomaže pri gubitku kilaže – visoki broj vlakana pektina smanjuju glad.
9. Osvežava dah – ali i oslobađa zubobolje i zapaljenja desni.
Priredila: Jovana Jovović