Kada sledeći put ustanete noću iz kreveta, poslužite se ovim trikom

Možda o ovome nikada niste ni razmišljali – ali, šta bi trebalo da uradite da nakon noćnog odlaska u toalet, bez problema opet lako utonete u san?

Foto: Guliver/ Getty images

Bilo da se budite noću da biste posetili WC ili ne, ovo će vam svakako pomoći.

Postoji jedan trik posle kojeg se više nećete mučiti kada ponovo legnete u krevet!

Evo saveta:

Držite jedno oko zatvoreno! Na taj način smanjićete izlaganje mrežnjače svetlu i nećete se razbuditi.

Foto: Guliver/ Getty images

Istraživanje je pokazalo da ukoliko su oba oka otvorena i ako se polako navikavaju na svetlost, dobićete utisak da je dan, vreme za ustajanje i teže ćete zaspati. Iako vam je to, možda, nepojmljivo, ima smisla jer mozak ipak funkcioniše drugačije. Ono što smo mu jednom prezentovali, on zapamti i svaki sledeći put ponavlja.

Pročitajte i… Za ovu metodu ne znaju ni vaše bake: Stanite na put glavobolji i to BEZ LEKOVA

Ukoliko žmurite tokom odlaska u toalet, lakše će vam biti da zaspite kada u sobi ugasite svetlo.