Stvari koje su zabranjene tokom menstruacije!

Menstrualni ciklus se svakog meseca treba ispoštovati. Tada ste malaksali, nemate želju da se krećete niti da budete u društvu. Želite samo da sedite kod kuće, okruženi pregrštom ukusne hrane. I sve je to u redu, i dozvoljeno je. Međutim, postoje aktivnosti koje upražnjavate tokom ciklusa, a nikako ne biste smeli.

Foto: Guliver/Thinkstock

Nezaštićen seks i seks uopšte

Kako biste izbegli mnoge infekcije, najbolje bi bilo da apstinirate od seksa dok vam traje ciklus.

Pročitajte i… Šta otkriva boja menstrualne krvi?

Preskakanje obroka

Pokušajte da ne preskakati obroke. Morate imati na umu da se gubi mnogo krvi za to vreme, a hranom ćete povratiti energiju.

Šta još ne smete raditi tokom menstruacije pogledajte na sledećoj strani…

Foto: Guliver/Thinkstock

Fizički rad

Ako osetite bol u leđima ili stomaku, izbegavajte fizički posao, jer će se bol u tom slučaju samo povećati.

Brza hrana

Konzumiranje brze hrane u dva sata posle ponoći može izgledati kao dobra ideja, ali nikako nije. Međutim,kako organizam ne bi patio, počastite se, samo nemojte u tome preterati. Bolje obratite pažnju da imate redovne obroke u toku dana, kao što smo gore već naveli….

Pročitajte i… Šest stvari koje vam poručuje neredovna menstruacija

Hladna voda

Ne bi trebalo da pijete hladnu vodu, jer navodno menstrualna krv ostaje u zidu materice, i nakon 5-10 godine, što može prouzrokovati rak produktivnih organa.