Categories Zdrava ishrana

Šta je “fleksiterijanska” dijeta i zašto su svi ludi za njom

Fleksiterijanska dijeta u kratkom roku stekla je veliki broj pristalica širom sveta. O čemu se zapravo radi?
Ako vas zanima kako da poboljšate zdravlje, ishranu, a pritom ne želite da slepo slediti rigorozna pravila, proverite što nudi tzv. fleksiterijanstvo.

U današnje vreme je svima jasno da je uravnotežena ishrana, baš kao i redovna rekreacija, nešto što prevazilazi trend.

Reč je o stvarnim potrebima koje naš ubrzani način života zahteva. Većina ljudi na poslu sedi, malo se kreće, a po ručak ide u pekaru ili u fast food restoran. Dugoročno gledano, takav način života je neodrživ i važno je da to stalno ponavljamo.

Srećom, o tome se danas priča više nego ikad. Jednostavna pretraga na internetu će vas uputiti u gotovo sve tajne dobre ishrane i vežbi koje možete da izvodite samostalno ili s trenerom, a problem čak postaje kako se snaći u tom obilju opcija.

Pročitajte i… Zašto je makrobiotička ishrana važna za zdravlje vašeg organizma?

Kad je reč o dijetama, postoji celi niz onih u koju se kunu poznate osobe, doktori ili neki vaši prijatelji, a istina je da ne možete znati koja vam odgovara dok ih ne isprobate. Dolazimo do momenta rigoroznih pravila koje takav režim isharane podrazumeva, zbog čega mnogi odustaju već nakon nekoliko dana.

Kliknite na sledeću stranicu…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Takođe zanimljivo!