Tandori marinirane pileće grudi
POTREBNO JE: 180 g pilećeg filea, 50 g pirinča, 40 g bundeve, 50 g prokelja, 20 ml belog vina, 20 ml kokosovog mleka, maslinovo...
Zdrava hrana
Oprez! Sedam najčešćih grešaka u kuhinji
Mislite da opasnost od trovanja hranom vreba samo u restoranima? Varate se, rizik postoji čak i u vašoj kuhinji, a tokom leta mora...
Poširana jaja
POTREBNO JE: 3 jajeta, 2 parčeta raženog hleba, 30 g dimljenog lososa, limun, jabukovo sirće, so, biber, čeri paradajz, pečurke...
Mini pice
POTREBNO JE: (za 5 osoba)Priprema: 30 min. Pečenje: 25 min. 1 francuska kifla 300 g praške šunke 300 g mariniranih ša...
Salata sa tortelinama
POTREBNO JE: (za 4 osobe)Vreme pripreme: 40 minuta 300 g tortelina sa šunkom 150 g šeri paradajza 1 veza rotkvica 1 z...
Prženi oslić u sosu od krastavca
POTREBNO JE: (za 4 osobe)Vreme pripreme: 50 min. Oslić: 500 g fileta oslića 2 parčeta hleba 1 dl mleka 4 jajeta 1 glavica luka ...
Nevidljive moći koje utiču na apetit
U proseku, čovek jede 150.000 puta u životu. Skoro nijednu radnju, koje telo ne vrši automatski (npr. disanje), čovek ne izvodi toliko čes...
Torta od jagoda
POTREBNO JE: (za 10 osoba) Vreme pripreme: 30 min. pečenje: 30 min. 8 jaja 8 kašika šećera 8 ka...
Dr. Feelgood: Zašto je važno doručkovati
Jedna od najbitnijih stavki koja se tiče pravilne ishrane odnosi se na to da ona treba da bude raznovrsna, ali i redovna. SZO preporučuje pet o...
Ragu od soma
POTREBNO JE: (za 4 osobe)Vreme pripreme: 40 minuta 800 g fileta soma 1 veći praziluk 4 šargarepe 2 glavice crnog luka 50 ...
Gužvara od tikvica
POTREBNO JE: (za 5 osoba)Vreme pripreme: 40 min. pečenje: 45 min. mirovanje: 30 min. 1 kg tikvica 300 g feta sira 5 jaja 2 dl...
Suvo voće: Zdrava alternativa slatkišima
Sušene banane i jabuke su za ljubitelje slatkiša prava i zdrava alternativa, smatra bečki profesor Hademar Bankhofer. Nekoliko os...
Zdravija pica sa origanom
Origano je klasičan začin za picu, a zajedno sa bosiljkom određuje karakter mnogih italijanskih jela. Međutim, origano nije otkriven samo kuvan...
Deset manekenskih saveta za mršavljenje
Osnova za mršavljenje nije nikakva misterija - jedite manje, vežbajte više i gledajte kako se tope kilogrami. Stvaran život, među...
Pileća galija
POTREBNO: (za 4 osobe): Vreme pripreme: 50 minuta 2 veća pileća bela mesa 100 g suvog vrata 16 tankih l...
Mađarska salata
Odlična kombinacija mesa i poveća nudi sve potrebne sastojke, vitamine i proteine, tako da ova salata čini kompletan obrok. Pr...
Dijete poznatih zvezda i modela
Poznate svetske zvezde i modeli, zbog prirode svog posla, moraju uvek da izgledaju tip-top. Svaka od njih pronašla je neki način da ...
Mršave, a zapravo debele
Iako je teško poverovati, mršavost nije (uvek) sinonim za "zdravo". Uostalom, pitajte mršavo-debele žene, čija, naočigled, vit...
Hrana – uteha ili lek protiv dosade?
Različita emotivna stanja nateraće nas da posegnemo za hranom čak i ako nismo gladni. Pročitajte L&Z vodič i uočite znake kompulsivnog pona&s...
Piletina sa kikirikijem
POTREBNO(za 4 osobe): 800 g pilećeg filea, 1 kašika vegete ili soli, suncokretovo ulje ZA PRELIV: 100 g neprženog kikirikija, 2 ka&scaro...