Benefiti ljubičaste hrane
Iako su "zelene" namirnice na top listi najzdravijih, benefiti ljubičaste hrane su nažalost nepravedno skrajnuti. Od borbe s borama, preko gubit...
Pogled u budućnost: Novi wellness trendovi
Preturili smo preko glave više od godinu dana u uslovima pandemije. Tokom tog perioda istraživali smo različite načine da se umirimo, relaksiramo i...
Mit ili istina: Da li je maslinovo ulje pogodno za kuvanje?
Maslinovo ulje je važi za jedno od najzdravijih biljnih ulja. Pored toga što se koristi za negu i lepotu, ovo ulje pogodno je i za kulinarske speci...
Health & More: Rešite se alergija prirodnim putem
U toku prolećnih i letnjih meseci sve su češće pojave tegoba u vidu kijavice, zapušenosti i curenja nosa, peckanja, svraba i suzenja očiju, osećaj...
Zvuci iz prirode mogu da ublaže bol
Svi znamo da boravak u prirodi leči dušu, a da li znate da zvuci iz prirode mogu da nam iscele i telo? Rejčel Brekston, sa departmana biologije ...
Otarasite se neželjenih dlačica na prirodan način!
Dosta vam je voska, brijača i depliacijskih krema i želite da se otarasite neželjenih dlačica na prirodan način? Na pravom ste mestu! Uklanjanje...
„Zelena briga“ o sebi: Ekoterapija
Prema istraživanjima, svaka šesta odrasla osoba ima mentalne probleme poput depresije ili anksioznosti, a jedna od terapija koja postaje sve popula...
Seda kosa: Jeste li razmišljali da je prihvatite?
Iako smo sve to vreme uvereni da seda kosa dodaje godine. Da bogate, življe nijanse podmlađuju i čine da čak i naša koža izgleda mlađe... Ali moram...
Prirodni načini da hidrirate kožu
Voda je najjednostavniji i najpristupačniji način da hidrirate svoju kožu. Ispijanjem dovoljno vode u toku dana, koži omogućavate hidrataciju...
Health and More: KOJI ČAJ IZABRATI – u filter kesicama ili rinfuz?
Koji čaj izabrati pitanje je koje se mnogima mota po glavi kada u prodavnici kupujemo čaj. Tada se dvoumimo da li uzeti čaj u filter kesicama i ol...
Ajurveda za početnike: Uvedite 4 navike koje će vam promeniti život
Reč ajurveda na sanskritu znači nauka o životu, a ova drevna holistička metoda nastala je u Indiji pre oko pet hiljada godina. - Ajurveda podsti...
Mit ili istina: Da li kosa brže raste uz sok od crnog luka?!
Neka istraživanja pokazala su da sok od crnog luka podstiče rast kose, a mi u nastavku istražujemo da li je to zaista tačno. Crni luk ima mnogob...
Ulje crnog kumina: Šta je važno da znate
Ulje crnog kumina se dobija iz semena Nigella sativa. U tradicionalnoj medicini koristi se više od 2.000 godina zbog mnogostrukih terapijskih blago...
Health and More: 5 biljaka koje svaka žena treba da zna
Na našu veliku žalost, neredovan ciklus, ciste, miomi i polipi problemi su sa kojima se susreće sve veći broj mladih žena. Ranije, ti problemi javl...
Nahranite svoju kosu!
Ishrana i te kako igra važnu ulogu u zdravlju kože i kose. Namirnice koje biramo mogu da utiču kako na rast, tako i na jačinu i volumen vlasi. U...
Astro sestre: Šta nam donosi doba Urana?
Ako vas interesuje šta će se tačno desiti do kraja ove godine, evo odmah da vam uštedimo vreme: preskočite ovu kolumnu. Ukoliko žarko želite da saz...
Osećate li duhovni burnout? Koja četiri koraka vam mogu vratiti energiju?
Kako se osećate? Nekada ofucana fraza na koju smo odgovarali „dobro sam, hvala”, bez previše razmišljanja, otkako živimo u „novoj realnosti” dobila...
Zaustavite emocionalno prejedanje: 10 zlatnih pravila ishrane Nevene Veselinović
Emocionalno prejedanje je danas termin s kojim se svakodnevno susrećemo. Ali zašto se to dešava? Piše: Nevena Veselinović Šta biste uradili d...
Jogom olakšajte nuspojave menopauze
Menopauza može i te kako da bude stresna po naše telo, um i emocije, i baš zato, stručnjaci preporučuju časove joge. Meditativna, opuštajuća i obna...
Health and More: Čaj od ovog lekovitog bilja REŠENJE JE ZA NERVOZU
Iako je Drugi svetski rat odavno završen, “rat nerava” i dalje traje! Ljudi se nerviraju iz dana u dan sve više, ne razmišljajući o posledicama. Te...