Categories Zdrava ishrana

Savršen doručak od (samo) 300 kalorija!

Pitate se šta da jedete za doručak? Ukoliko ste u potrazi za novim idejama koje su zdrave i imaju malo kalorija imamo predloge za vas.

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Ovaj doručak možete da pripremite za manje od 15 minuta i sadrži do 300 kalorija.

Pročitajte i… Izbegavajte ovih 5 namirnica i salo sa stomaka će sigurno nestati

Doručak Quesadilla – 284 kalorija
Umutite 2 jaja sa malo mleka i pola kriške sira. Napravite kajganu. Stavite na tanjir tortilju od celog zrna pšenice. Napunite tortilju sa polovinom pripremljene kajgane. Zapecite jaja sa tortiljom oko 30 sekundi, zatvorite je i doručak je spreman.

Ostatak teksta pročitajte na sledećim stranama…

1 komentar

  1. Ja sam za ove proteinske galete, odlične su. Obično ih jedem tako što na njih namažem kikiriki puter ili tahini. Savršen način da se počne dan sa kvalitetnim proteinima.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

ESTETICA magazin

IDEJE ZA UREĐENJE DOMA