Categories Zdrava ishrana

Jutarnji ritual: Voda sa medom za celokupno zdravlje

O lekovitim svojstvima meda sigurno ste mnogo puta slušali, jer njegova upotreba u lekovite svrhe datira od drevnog Egipta. Med nam posebno može pomoći ukoliko postane naš jutarnji ritual.

Medu se posebno mogu radovati osobe koje imaju problema sa lošim probavnim sistemom. Tačnije, otežanim pražnjenjem creva. Jedan jednostavni napitak sa medom koji se svako jutro mora konzumirati pre jela probudiće sporu probavu.

Sastojci:
– 2 dl mlake vode
– 1 puna čajna kašičica meda

Priprema: Dobro promešajte vodu i med, pričekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora biti mlaka, a nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranjive i lekovite sastojke u medu.

Kako voda sa medomdelije na probavu?

1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sistemu, tj. iz tankog u debelo crijevo.

2. Smanjuje gasove koji se proizvode u probavnom sistemu.

3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod lečenja čireva na želucu ili bakterijskog gastritisa.

Kako voda sa medom deluje na naše telo?

1. Pomaže u izbacivanju toksina.

2. Uz dodatak soka od limuna postaje saveznik u mršavljenju.

3. Djeluje antibakterijski. Med je pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.

4. Olakšava alergije tako što pomaže telu da se privikne na polen i tako smanjuje osjetljivost na okolinu.

5. Reguliše nivo šećera u krvi.

Pročitajte i… Kako započinju dan žene koje se zdravo hrane

Zapratite nas na društvenim mrežama FacebookInstagramYoutube i pridružite nam se na Viber public chatu.

Foto: Thinkstock

A.G.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

UREĐENJE DOMA