10 namirnica bogatih vitaminom A: Šta sve one mogu da urade za vašu kožu?
Ovo su 10 namirnica bogatih vitaminom A koje bi trebalo uvrstiti u dnevni meni, iz mnogobrojnih razloga... [lwptoc] Ako želite da podržite svoj...
Žudnja za hlebom i pecivom? Evo šta zapravo nedostaje vašem organizmu!
Žudnja za hlebom i pecivom može signalizirati nedostatak određenih elemenata u tragovima. Šta tačno nedostaje telu kada nam hleb postane omiljena n...
Najbolji doručak: 10 namirnica koje odlično podižu energiju ujutru!
Hrana koja povećava energiju ali na zdrav način je najbolji doručak koji možemo da unesemo. Ove namirnice su idealne za zdrav doručak. Najbolji d...
Ishrana za ravan stomak: Evo koje voće će nam pomoći da postignemo figuru iz snova!
Ishrana za ravan stomak ne mora biti jednolična, a mi vam u nastavku otkrivamo koje voće će biti vaš saputnik broj jedan! [lwptoc] Tokom dijeta...
Kako da izaberete hranu za poneti, a da ne poremetite dijetu
Kada dajemo sve od sebe da izdržimo na režimu dijete, hrana za poneti nam se ne čini uvek kao pametan izbor. Ipak, to baš nije tako. Veoma lako mo...
Detoks organizma: Sva najvažnija pravila koja morate da znate!
Detoks organizma je trend zdravog načina života koji aktivno dobija na popuilarnosti. Svi su čuli reč "detoks", ali da li zaista dobro razumemo kak...
Novogodišnje greške u ishrani koje već pravite!
Novogodišnje greške u ishrani mogu da vas koštaju viška kilograma, ali i zdravlja. Evo šta to svakodnevno radite a čime štetite zdravlju i vitkoj l...
Simptomi hipervitaminoze koje morate znati pre upotrebe suplemenata!
Simptomi hipervitaminoze dolaze u različitim oblicima, od problema sa varenjem do gubitka kose. Zato, morate osluškivati svoje telo! [lwptoc] A...
Opasne kupovne namirnice: 11 vaših omiljenih proizvoda iz supermarketa koji su skrivena pretnja, a kupujete ih svaki dan
Ovo su opasne kupovne namirnice koje većina nas konzumira svakodnevno, nesvesni da i te kako štetimo svom zdravlju. [lwptoc] Kladimo se da red...
Dijeta sa kafom: Kako ovaj napitak može da pomogne u mršavljenju?
Ne čudi da je dijeta sa kafom postala veoma popularna, budući da je ovo najpopularnije jutarnje piće. Ali da li nam zaista pomaže da izgubimo težin...
Tablete za mršavljenje: Da li one zaista mogu da budu bezopasne?
Tablete za mršavljenje zvuče kao „magična pilula”, nešto iz kategorije „jedi i ne goji se” i magičnog trika. Ali da li su zaista efikasne i bezbedn...
Hrana ispod 100 kalorija: U ovim namirnicama možete uživati bez griže savesti!
Verovali ili ne, ali i hrana ispod 100 kalorija može zadovoljiti naše dnevne potrebe i napuniti nas energijom. Evo koje su to namirnice. [lwptoc] ...
Dijeta sto broj 5: Olakšava čišćenje jetre i žučne kese
Dijeta sto broj 5 je plan terapeutske ishrane, koji je uključen u kompleks od 15 opcija ishrane. Ovaj režim ishrane je razvio sovjetski nutricion...
Šta grickati na poslu: Najzdravije opcije!
U nastavku saznajte šta grickati na poslu, a da opcije budu zdrave i da ne štete liniji. [lwptoc] Između obroka većina nas, naročito na poslu, ...
Kako aktivirati imuni sistem: Jednostavni saveti eksperata!
Otkrivamo vam trikove i savete kako aktivirati imuni sistem tokom sezone prehlada i gripa koja je pred nama. [lwptoc] Naš imuni sistem je čuva...
Simptomi manjka proteina: Evo kako nam telo poručuje da nam nedostaju belančevine!
Koji su simptomi manjka proteina, najvažnijeg građevinskog materijala tela i kako se nositi sa tim? [lwptoc] Proteini nisu samo za sportiste. Č...
Izbor doručka: Najukusniji i najzdraviji recepti širom sveta
Izbor doručka može biti prava mora skoro svakog dana. A u nastavku vam predstavljamo recepte u kojima ćete sigurno uživati. [lwptoc] Svaka zem...
Poteškoće pri gubitku kilograma: Da li ste proverili svoju krv?
Poteškoće pri gubitku kilograma mogu da nastanu usled disbalansa brojnih procesa u našem telu, a da toga nismo ni svesni... [lwptoc] Obično se ...
Kakao i zdravlje: Neobične prednosti ovog napitka
Verovali ili ne, ali kakao i zdravlje idu ruku pod ruku. Ni ne čudi što je ovaj napitak toliko obožavan već vekovima! Kakao je bogat flavanolima -...
Hrana i lekovi: Koje namirnice su opasne u kombinaciji s određenim medikamentima?
Hrana i lekovi ne idu uvek ruku pod ruku, a zašto, saznajte u nastavku. [lwptoc] Veruje se da su biljke apsolutno bezbedne. Ali čak i relativno...