Lepota i zdravlje
Lepota i zdravlje
  • News
    • Celebrity
    • Product & Brand News
    • Trend
    • Novi broj
  • Make Up
  • Skin
  • Hair
  • Moda
  • Wellness
    • Ishrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka
  • News
    • Celebrity
    • Product & Brand News
    • Trend
    • Novi broj
  • Make Up
  • Skin
  • Hair
  • Moda
  • Wellness
    • Ishrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka

© 2022 Lepota i zdravlje

  1. Home
  2. zdrava ishrana
Kako da se ne ugojimo posle dijete

Kako da se ne ugojimo posle dijete: Evo šta nam savetuju eksperti!

09/08/2022

Kako da se ne ugojimo posle dijete i na koje načine možemo da zadržimo kilažu pitao se svako od nas makar jednom. A sada konačno imamo i odgovor! ...

Detaljnije...
da li je ovsena kaša zdrava

Da li je ovsena kaša zdrava: Mitovi i činjenice o najpopularnijem doručku

25/07/2022

Uzevši u obzir popularnost ovog doručka, nas je interesovalo da li je ovsena kaša zdrava onoliko koliko se priča? A evo šta smo saznali na tu temu....

Detaljnije...
ručak za posao

Kada vam sve dosadi: osam načina da spakujete ručak za posao

12/07/2022

Ako više nemate ideju šta biste mogli da jedete na poslu, jer ste već probali svaki specijalitet u okolini, a i šire, donosimo vam osam saveta kako...

Detaljnije...
Ishrana bogata ribom i mahunarkama može da odloži prirodni početak menopauze, dok visok unos rafinisanih ugljenih hidrata (kao što su pirinač i testenina) može da ga ubrza.

Zdrava ishrana može da odloži početak menopauze

05/07/2022

Postoji mnogo faktora koji mogu predvideti u kom uzrastu ćete započeti menopauzu. Od genetike (koje je godina vaša majka prošla kroz „promenu“) d...

Detaljnije...
Japanski doručak

Kako izgleda tipičan japanski doručak, direktno iz Japana, donosi autorka bloga „Mango & Coco“

28/06/2022

Ključna karakteristika koja opisuje japanski doručak je - balans, objasnila nam je Tamara Goršek Bobanac sa bloga Mango & Coco. Saznajte koja j...

Detaljnije...
Voće za doručak

Voće za doručak: Dobar izbor ili ne? Evo šta kažu eksperti

24/06/2022

Da li je voće za doručak dobar izbor ili je u pitanju mit, otkrivamo vam u nastavku. [lwptoc] Kao što već svi znamo, doručak jeste najvažniji o...

Detaljnije...
Kako se hrani L&Z redakcija

Kako se hrani L&Z redakcija i šta na to kaže nutricionistkinja

23/06/2022

S obzirom na to da je zdrava ishrana jedna od osnovnih tema o kojima naš magazin piše, kao i na to da smo u vreme doručka i ručka (a ponekad i veče...

Detaljnije...
bojana stamenov

Sa Bojanom Stamenov razgovarali smo o ishrani: „Kako sam izgubila 70 kilograma“

17/06/2022

Pevačica Bojana Stamenov govori o tome kako je uz korekciju ishrane i snažnu volju izgubila čak 70 kilograma, te kako je, osim nove linije, postigl...

Detaljnije...
Spirulina vs hlorela

Spirulina vs hlorela: Koja supernamirnica je bolja? Evo šta treba da znate

16/06/2022

Možda ćete biti iznenađeni kada čujete da dve najčešće upotrebljavane vrste modrozelenih algi, spirulina i hlorela, iako izgledaju gotovo identično...

Detaljnije...
Šta je polba

Da li ste probali polbu? Evo kako da pripremite ovu žitaricu bogatu proteinima

15/06/2022

Polba - drevna žitarica bogata proteinima, još uvek je nedovoljno poznata na našem tržištu, ali se u ishrani koristi, zapravo, hiljadama godina. I ...

Detaljnije...
Mikrobiomska dijeta

Mikrobiomska dijeta: Detoks tela, kože, pa čak i uma!

12/06/2022

Mikrobiomska dijeta je realtivno nov pojam u nutricionizmu, a o čemu se radi i kakve benefite ima ovaj režim ishrane, saznajte u nastavku.  [lwpto...

Detaljnije...
Pitanja o doručku

Imate pitanja o doručku? Zahvaljujući nutricionistkinji Mariji Đurković – znamo odgovore!

24/05/2022

Sakupili smo vaša pitanja o doručku i zamolili stručnjakinju – nutricionistkinju Mariju Đurković – da nas posavetuje u vezi s prvim obrokom u danu....

Detaljnije...
jeftinija zdrava ishrana

Jeftinija zdrava ishrana: Nekoliko saveta kako da uštedite novac!

20/05/2022

Nekako nam se u poslednje vreme čini da jeftinija zdrava ishrana jednostavno nije moguća, ali to ipak nije sasvim tačno. Zdrava i izbalansirana is...

Detaljnije...
sojino mleko

Sojino mleko: Zdravstveni benefiti i nuspojave

29/04/2022

Sojino mleko je jedno od najpopularnijih biljnih mleka danas. A koliko je ono zdravo, te ima li negativne posledice po nas, pokušavamo da otkrijemo...

Detaljnije...
koje voće i povrće ima najmanje pesticida

Dirty dozen i Clean 15: Koje voće i povrće sadrži najviše, a koje najmanje pesticida?

12/04/2022

Znate li koje voće i povrće ima najmanje pesticida? Odgovor na ovo pitanje donosimo u nastavku. Pesticidi su, kao što znamo, proizvodi hemijskog i...

Detaljnije...
koja je ishrana najbolja

Pitali ste nutricionistkinju: Kako da odredim koja ishrana je najbolja za mene?

30/03/2022

Ponekad nam se čini da je odgovor na pitanje koja ishrana je najbolja za svakoga od nas - veoma teško dokučiv. Nailazimo na toliko različitih infor...

Detaljnije...
easy cheesy krompir

Beleške iz kuhinje: Easy cheesy krompir koji morate probati (čak i ako ste početnica u kuhinji)

24/03/2022

Za dane kada ne stižete (mnogo) da kuvate, a baš vam se jede nešto toplo, aromatično, pa još sa otopljenim sirom, a pri tom vam ne pada na kraj pam...

Detaljnije...
plant-based

Beleške iz kuhinje: Pretežno PLANT-BASED izazov

17/03/2022

Šta će se desiti ako tokom jedne sedmice jedete više celovitih biljnih, a manje životinjskih, namirnica? Odnosno, šta ako primenite plant-based ish...

Detaljnije...
Marija Đurković

Pitali ste nutricionistkinju: Kandida – koja hrana škodi, a koja godi?

16/03/2022

Kandida je gljivica koja normalno nastanjuje ljudski organizam, ali šta učiniti u slučaju kada dođe do njenog prekomernog razvoja, odnosno kandidij...

Detaljnije...
crveno meso

Pitali ste nutricionistkinju: CRVENO MESO – šta ljudi misle VS šta je istina?

02/03/2022

Da li je crveno meso štetno i treba li ga izbaciti iz ishrane? Na ovo pitanje odgovara nutricionistkinja Marija Đurković. U Srbiji, ali i osta...

Detaljnije...
1 2 3 … 9 ⟩

Istražite

News Make Up Skin Hair Moda Wellness Preporuka

Magazin

Novi Broj

Saznajte više

Letnji dvobroj L&Z - The Women

Da, jako je važno čišćenje četke za kosu! Evo zbog čega

Kako očistiti veštačke trepavice?

Nega kod kuće: Kako da oporavite nokte posle gel laka

Oblik ruke, prstiju i noktiju otkriva karakter, ali ukazuje i na zdravstvene probleme

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

© 2022 Lepota i zdravlje.

Design and Development Cubes.

Kontakt Marketing