Sladoled kao doručak?! Ima svojih prednosti
Lepota i Zdravlje
Ispitanici su morali da pojedu sladoled odmah nakon buđenja, a zatim da vežbaju svoj mozak na kompjuterskom programu...
DORUČAK je najvažniji obrok u danu.
Uvek vam ističemo kako nipošto ne biste smeli da preskačete doručak. Uz pravilni odabir namirnica, doručak je vaše gorivo za obavljanje svih obaveza koje vas čekaju u tom danu.
Ipak, sladoled i dijeta? Pročitajte i...Vojnička dijeta je stroga, ali skida 4 kilograma za 3 dana. Dozvoljen je i sladoled!
Iako verojatno nikada niste razmišljali o tome da jedete sladoled za doručak, japanski naučnici su otkrili kako jedan od omiljenijih prehrambenih proizvoda poboljšava budnost i mentalnu učinkovitost kod ljudi, te su priložili dokaze svojim tvrdnjama.
Kako je izgledao ovaj neobičan eksperiment, pogledajte na sledećoj strani...
Ispitanici su morali da pojedu sladoled odmah nakon buđenja, a zatim da vežbaju svoj mozak na kompjuterskom programu. Pogađajte, kod onih koji su konzumirali sladoled, zabeležena je brža reakcija.
Takođe, zabeležena je i veća budnost, koja nije imala previše povezanosti s hladnoćom same poslastice. Naime, eksperiment je ponovljen s hladnom vodom, ali "osećaji budnosti" nakon nje bile su i dalje manje nego kada su ispitanici započeli dan sa sladoledom.
Ali šta kažu nutricionisti - pogledajte na sledećoj strani...
Naravno, ovdje postoji i druga strana priče, koju ističu nutricionisti, koji nipošto ne savetuju zamenu kvalitetnog doručka desertom, i iako nam to nije nimalo lako, moramo priznati kako svakako imaju pravo.
No, ponekad možemo napraviti izuzetak, zar ne?
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje
Lepota i Zdravlje
Prethodna vest
Ivanin rečnik ludih tridesetih: E kao ELEGANCIJA
Još iz kategorije: Ishrana
Ishrana
Provereni recept Katarine Stojković: Omega namaz kao odlična đačka užina
Rasputu je odzvonilo i vraćamo se u školske klupe. Pardon, deca se vraćaju, a mame mozgaju šta da pripreme đacima za užinu
Ishrana
Provereni recept: piletina sa kikirikijem i povrćem
Ove subote za vas donosimo još jedan pouzdan recept, ovoga puta pravo iz istočnjačke kuhinje
Ishrana
Namirnice koje sprečavaju opadanje kose: orasi, maslinovo ulje i riba
Izbalansirana ishrana i odgovarajuće hranljive supstance učiniće da vam kosa ojača. Otkrijte kako , ishranom, smanjiti opadanje kose
Ishrana
Istopite masne naslage na stomaku uz pomoć sedmodnevne dijete
Ako se pitate kako da skinete salo sa stomaka, odgovor je – ubrzajte metabolizam. Pred vama je sedmodnevna dijeta koja topi masne naslage
Komentari (0)