Super moćna i brza dijeta sa medom će vam „ukrasti“ kilograme za tri dana
Svi znamo koliko je med zdrav, kako za negu kože, tako i za zdravlje organizma. Međutim, neka istraživanja su pokazala i da je ova namirnica odličan saveznik za gubljenje kilograma.
Foto: Getty
Pred vama je dijeta koja se bazira na medu. Traje tri dana i u pitanju je brza dijeta. Savet je da se koristi med proverenog kvaliteta, s tim da se blaga prednost daje tamnim vrstama meda.
Ako sledite ovu dijetu, možete izgubiti 2-3 kg za samo 3 dana!
Pročitajte i… Dijeta u kojoj nema odricanja i gladovanja, a kilogrami nestaju! Evo i kako
Prvi dan
Za doručak: žumance I med. Uz obrok piti čaj sa limunom ili kafu (bez šećera).
Za ručak: sir, šargarepa, brokoli, krafiol – zajedno sa medom
Za večeru: supa, integralni hleb I voće
Pre odlaska na spavanje: čaj sa limunom
Kliknite na sledeću stranicu…
Foto: Getty
Drugi dan
Za doručak: isto kao prvog dana.
Za ručak: jaje, med I sir. Uz obrok piti čaj sa limunom ili kafu.
Za večeru: riba ili pileći file, salata od povrća i čaj sa limunom.
Treći dan
Za doručak: isto kao prvog dana plus jedna jabuka.
Za ručak: sir, ražani hleb i činija svežeg povrća sa limunovim sokom.
Za večeru: povrće, jaje i šolja čaja sa jednom kašikom meda.
Napomena: Svakog dana obavezno pojedite pola limuna!
Pročitajte i…Vojnička dijeta je stroga, ali skida 4 kilograma za 3 dana. Dozvoljen je i sladoled!