Kada je kupka u pitanju, najvažnije je da kada bude čista. U suprotnom, izlažete se ozbiljnim rizicima. „Postoji rizik od… infekcije usled sedenja u prljavoj vodi“, kaže Wechsler. „Mnogi ljudi se ne tuširaju pre nego što se okupaju, a sedenje u kadi ispunjenoj prljavom vodom nije dobra ideja“, dodaje ona.
„Celo telo biva potopljeno u vodu za kupanje temperature po vašem izboru, u kojoj možete rastvoriti magnezijumove soli za kupanje i eterična ulja“, a ovo poslednje deluje umirujuće i opuštajuće, objašnjava Kobets. Ali, nakon kupke obavezno je tuširanje mlakom vodom kako bi se ispralo ulje i so sa kože.
Osim ako se ne tuširate nečuveno dugo, za kupku će biti potrebno više vode nego za tuširanje. I to je jedna od mana kupke. Kupke mogu biti od koristi koži ako dodate sastojke koji hidriraju, čiste ili opuštaju mišiće.
Prednosti i mane tuširanja
Osim ako kada nije sveže izribana, tuševi su najbolja opcija za čišćenje kože. „Tuševi su potencijalno higijenskiji, a kade koje se ne čiste mogu sadržati bakterije i gljivice“, kaže Kobets. Tuševi su takođe brzi, što znači da ima manje vremena da bilo koja bakterija ili gljivica u vašoj neposrednoj blizini dospe na vas i ostane tamo. Imate manje kontakta sa svojom okolinom, pa čak i ako postoji nešto užasno kao što je buđ na zavesi, male su šanse da ćete doći u fizički kontakt sa njom.
Kao što smo ustanovili, tuševi su bolji izbor u pogledu upotrebe vode. Za tuširanje je potrebno manje vode nego za punjenje kade (osim ako se ne tuširate veoma, veoma dugo). Wechsler smatra da su tuševi bolja opcija za kožu. „Tuširanje je generalno bolje jer sedenje u kadi napunjenoj vodom veoma isušuje kožu“, objašnjava ona.
Naravno, ništa nije važnije od onoga što vama odgovara! Možda više voloite tuširanje nego kupku. Ili možete uživati u oba, u zavisnosti od vašeg rasporeda i doba dana. Ako imate problema sa kožom, to takođe treba uzeti u obzir.
„Barijera kože može biti ugrožena nakon namakanja u kadi (posebno u slučaju ekcema), a važno je hidratizirati kožu odmah nakon izlaska iz kade. Najbolje je da to bude hidratantni proizvod koji sadrži ceramide“, preporučuje Kobets.
?>
