Kako se zvezde rešavaju kilograma: Priče o mršavljenju velikih zvezda
Brzo izgubiti težinu, pa čak i bez štete po zdravlje, nije lak zadatak… Nama može da se progleda kroz prste oscilacija u kilaži, ali zvezdama… One su uvek pred sudom javnosti, a od fizičkog izgleda im zavisi i posao.
Donosimo holivudske priče o mršavljenju, njihove utiske pre i posle i načine mršavljenja koji su za njih imali efekta.
Kako se zvezde rešavaju kilograma?
Kako je Adel smršala?
Britanska pevačica već nekoliko godina šokira fanove svojim rezultatima mršavljenja. A sve nakon razvoda od biznismena Simona Koneckog. Težak rastanak podstakao je vlasnicu briljantnog glasa da promeni svoj život u svakom smislu. Adel je smršala 45 kg i sada se može pohvaliti zavodljivom figurom i licem sa izražajnim jagodicama. Ona je uspela zahvaljujući ishrani i sportu.
Adel trenira. Ali 90% njenog gubitka težine je dijeta koja joj pomaže da smrša. Prva nedelja je bila posebno stresna, tada je morala da pije zelene smutije i unosila je samo 1000 kalorija dnevno. Takođe je odbacila prerađenu hranu u korist biljne ishrane.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Kako je smršala Džesika Simpson?
Poslednjih godina Džesika Simpson se promenila do neprepoznatljivosti: izgubila je 45 kg, koje je dobila tokom poslednje trudnoće. Skoro potpuno napustila šminku i oprostila se od ekstenzija za kosu, demonstrirajući svoju prirodnu lepotu i mladost. Ljubitelji takvih promena nisu ostali ravnodušni i nastavljaju da zasipaju slavnu ličnost komplimentima i rečima podrške. I mi im se pridružujemo.
Umesto ekstremnih dijeta i treninga, Džes se odlučila za aktivan način života i uravnoteženu ishranu. Trenutno hoda 14.000 koraka dnevno. A u ishrani, glumica je jednostavno zamenila svoja omiljena jela zdravijim alternativama. Sada se njena ishrana sastoji od tri obroka i dve užine. Najčešće su to povrće, začinsko bilje, mahunarke i orasi.
Jessica danas:
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Jessica posle porodjaja:
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Kako je smršala Kejt Vinslet?
Kejt Vinslet nikada nije bila rangirana među najmršavije poznate ličnosti. Štaviše, glumica priznaje da je sklona prekomernoj težini. Međutim, ipak je uspela da se sabere i primetno smrša. Kejt kaže da ne može sama da se nosi sa viškom kilograma, već traži pomoć naturopata. Oni su za Kejt Vinslet napravili spisak namirnica koje treba da jede u tačno određenom nizu. Takođe sport je obavezan – Kejt se već dugi niz godina bavi pilatesom.
Kate posle:
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Kate pre:
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Handout, Psacal Le Segretain/gettyimagesplus