Fitness

Tanak struk najviše se ističe u letnjim mesecima kada nosimo oskudnu i kratku odeću,...

Provesti vreme na krevetu gledajući televiziju ili otići na trening? To je česta dilema...

Svima nam je jasno da se salo ne topi za samo jedan dan. To...

Predstavljamo vam vežbe koje će vam oduzeti samo pet minuta, a koje će učiniti...

Uz gust poslovni raspored i generalno brz način života, najlakše je sa liste prioriteta...

Izgovor za izbegavanje treninga uvek se lako nađe, ali uz prisutnost raznolikih aplikacija za...

Mada živimo brzim tempom i preko dana imamo veoma veliki broj obaveza, važno je...

Ranije su vam svi zavideli na čvrstoj zadnjici, a sada vam se čini da...

Predstavljamo vam test sedenja i ustajanja koji određuje koliko ste zapravo zdravi i u...

Sigurno ste mnogo puta videli kako najpoznatiji svetski modeli na svojim treninzima marljivo preskaču...

Bez obzira na temperature, telo leti traži rekreaciju na otvorenom. Ako spadate  grupu onih...

Nema žene koja ne želi ravan i čvrst stomak. I verovatno se svaka bar...

Većina žena mašta o figuri nalik na peščani sat – tanak struk i širi...

Prednost EMS treninga (EMS = elektromišićna stimulacija) u tome je što nam je za...

U konstantnoj ste trci s vremenom? Vodite poslovne telefonske razgovore dok oblačite dete za...

Za HIIT treninge, odnosno treninge velikog inteziteta uz pomoć kojih se rezultati vide velikom...

Trčanje kao vid vežbanja ima vrlo očigledne prednosti. Ali, da li ste znali da...

Saznajte na šta vas upozoravaju vaša visina, obim struka, veličina grudnjaka… A photo posted by...

Svi mi želimo savršene noge, ali na tome mora da se radi. Postoji nekoliko...

Obla i čvrsta guza je san svake žene i predmet žudnje u muškim očima,...

Po jutru se dan poznaje, dobro je znana izreka. Zdrava jutarnja rutina donosi uspešniji nastavak dana, ali je mnogi i dalje preskaču. Evo spiska...