Kako smršati bez dijete?
Postoje životne navike čija promena će vam pomoći da smršate i zadržite željenu kilažu pre nego ijedna stroga dijeta. Dakle, hajde da otkrijemo: ka...
Postoje životne navike čija promena će vam pomoći da smršate i zadržite željenu kilažu pre nego ijedna stroga dijeta. Dakle, hajde da otkrijemo: ka...
Sigurno ste do sada čuli da je doručak najvažniji obrok u toku dana i da nije preporučljivo zaobilaziti ga. Međutim, da li preskakanje doručka može...
Svake godine, skoro 50% odraslih ulaže napore da smrša. Iako se razlozi i motivacija za gubitak težine razlikuju, zdravlje je obično na vrhu liste....
Nova naučna studija je dokazala da efikasnost mršavljenja zavisi od toga koje vreme birate za vaše obroke. Pa - koje je pravo vreme za obrok ako že...
Kako smršati u menopauzi bez pribegavanja teškim vežbama i strogim ograničenjima? Pravilo 8x20 će vam pomoći da izgubite težinu ne samo u menopauzi...
Ukoliko imate nekoliko kilograma viška ili želite da smanjite obime, proteinska dijeta daje brze rezultate i sagoreva masti za samo 14 dana. Kako ...
Zamenite slatkiše suvim voćem i moći ćete da smršate bez problema. Sladokuscima je posebno teško kada moraju da se odreknu slatkih uživanja zarad ...
Ishrana za ravan stomak ne mora biti jednolična, a mi vam u nastavku otkrivamo koje voće će biti vaš saputnik broj jedan! [lwptoc] Tokom dijeta...
Hormonski stomak je problem sa kojim se susreće sve veći broj ljudi. A zašto on nastaje i možemo li ga se rešiti saznaćete u nastavku. Tanak struk...
Kada dajemo sve od sebe da izdržimo na režimu dijete, hrana za poneti nam se ne čini uvek kao pametan izbor. Ipak, to baš nije tako. Veoma lako mo...
Povremeni post je metod gubitka težine koji postaje sve popularniji. Razlog je taj što je relativno lako držati se i ne ograničava vašu omiljenu hr...
Otkrivamo vam trikove kako smršati bez gladovanja i bez jo-jo efekta. [lwptoc] Da li ste čuli za novu dijete 5:2 i Fast 800? Sve njih objedinj...
Brzo i efikasno mršavljenje je moguće, ako pratite određena pravila... [lwptoc] Na putu do figure iz snova, ljudi pribegavaju različitim metoda...
Otkrivamo vam trikove kako smršati bez vežbanja i to u zavisnosti koliko kilograma je potrebno da izgubite. [lwptoc] Svi razumemo da je fizička...
Kako se ne ugojiti tokom zimskih praznika pitanje je koje većina nas postavlja iz godine u godinu. A sada, konačno, imamo i rešenja! [lwptoc] U...
Delimo jednostavan i efikasan način kako da prođete bez jojo efekta nakon dijete... Svi koji su ikada bili na dijeti znaju da je gotovo najteže ...
Ne čudi da je dijeta sa kafom postala veoma popularna, budući da je ovo najpopularnije jutarnje piće. Ali da li nam zaista pomaže da izgubimo težin...
Verovali ili ne, ali i hrana ispod 100 kalorija može zadovoljiti naše dnevne potrebe i napuniti nas energijom. Evo koje su to namirnice. [lwptoc] ...
Dijeta sto broj 5 je plan terapeutske ishrane, koji je uključen u kompleks od 15 opcija ishrane. Ovaj režim ishrane je razvio sovjetski nutricion...