Zdrave navike koje će vam pomoći da pobedite prolećni umor
Proleće je zvanično stiglo i nakon duge i monotone zime, zaista nas raduje da su dani vedri i sunčani i da je zaista … “Zdrave navike koje će vam pomoći da pobedite prolećni umor”
Uz ova 3 trika, hranićete se zdravije čak i kad padnete u iskušenje
Zdrava ishrana je prvi korak, koji morate da napravite ako želite da povedete malo više računa prema svom telu. Kako biste sebe sprečile … “Uz ova 3 trika, hranićete se zdravije čak i kad padnete u iskušenje”
Svi mogući uzroci oticanja nogu: Evo kada bi trebalo da se javite lekaru!
Otok ruku, nogu ili drugih organa najčešće su simptom neke hronične, uznapredovale bolesti. Ljudi se najčešće žale na oticanje nogu, naročito stopala, skočnih … “Svi mogući uzroci oticanja nogu: Evo kada bi trebalo da se javite lekaru!”
Odgovori na 7 neugodnih pitanja o porođaju koja se žene stide da pitaju
Boli li? Je li teško? Koliko traje? Megan Kronvel, koja je po prvi put postala majka, iskreno je progovorila o svom iskustvu… Ona … “Odgovori na 7 neugodnih pitanja o porođaju koja se žene stide da pitaju”
INTUITIVNA ISHRANA: Ishrana bez držanja dijete
Šta je intuitivna ishrana? Nutricionisti savetuju kako da se bolje hranite bez držanja dijete. Zaboravite brojanje kalorija i ograničavanje hrane – suštine ove filozofije … “INTUITIVNA ISHRANA: Ishrana bez držanja dijete”
Mind detox: Vreme je za odmor od toksičnih prijatelja
Činjenica je da prisustvo toksičnih ljudi u našim životima samo povećava dozu stresa i negativnih misli koje nas okupiraju. Pa ipak, ponekad nismo … “Mind detox: Vreme je za odmor od toksičnih prijatelja”
OVI znakovi pokazuju da previše brinete o mišljenju drugih
Svakome od nas je u nekoj meri važno šta drugi ljudi misle o nama i našim postupcima, ali to nikako ne bi smelo … “OVI znakovi pokazuju da previše brinete o mišljenju drugih”
Hodanje: Efikasan način da smršate
Hodanje zaista može biti kvalitetna fizička aktivnost, koja vam pomaže da steknete kondiciju, sagorite kalorije i izgradite svoje mišiće. Naravno, da biste videli … “Hodanje: Efikasan način da smršate”
Namirnice bogate zdravim mastima: Najkraći put ka vitkoj liniji
Nakon što smo sebi dopustili da tokom zime podlegnemo svim iskušenjima u vidu dugog izležavanja ispred TV-a, dok uživamo u omiljenim grickalicama i … “Namirnice bogate zdravim mastima: Najkraći put ka vitkoj liniji”
Hormonski disbalans: Šta kada hormoni podivljaju?
Naši hormoni su sićušni hemijski signali koji putuju kroz naše telo i organima šalju poruku, za smanjenje stresa, ubrzavanje metabolizma, izgradnju mišića i … “Hormonski disbalans: Šta kada hormoni podivljaju?”
Šta je glavni krivac što se sa godinama lakše gojimo?
Mnogi su imali prilike da se uvere u činjenicu da s godinama postaje teže skinuti višak kilograma, a naročito je tečko da izgubljene … “Šta je glavni krivac što se sa godinama lakše gojimo?”
Dragoceni dar iz prirode: Kako se propolis koristi na najbolji način?
Bolji je od bilo kojeg sintetičkog antibiotika zbog toga je u upotrebi već 2000 godina.Pčele ga skupljaju i mešaju sa sekretom čeljusnih žlezda, … “Dragoceni dar iz prirode: Kako se propolis koristi na najbolji način?”
Prirodni lekovi za regulisanje hormona: Ove napitke svaka žena mora da pije
Donosimo vam tri prirodna recepta koji stabilizuju lučenje hormona: Topla voda sa limunom Topla voda s limunom doprinosi smanjivanju težine, uklanja toksine iz … “Prirodni lekovi za regulisanje hormona: Ove napitke svaka žena mora da pije”
#micablogerica savetuje: Kako se vratiti u formu posle porođaja
Mnogima poznata sa Instagrama kao Mica Blogerica, Milica Novković je supermama dve divne devojčice, preduzetnica, suosnivačica onlajn prodavnice Kiwi Belgrade, a po struci … “#micablogerica savetuje: Kako se vratiti u formu posle porođaja”
Anticelulit dijeta: Jelovnik za pet dana
Anticelulit dijeta veoma je raznolika i bogata ukusima, a efekat se vrlo brzo primećuje. Unos kalorija ograničen je na samo 1.200 dnevno, ali … “Anticelulit dijeta: Jelovnik za pet dana”
Razlozi zbog kojih morate posetiti dermatologa
Često imamo problema sa kožom, ali tome ne pridajemo mnogo značaja, već samo pustimo da prođe. Nekada bi trebalo da se obratimo dermatologu, … “Razlozi zbog kojih morate posetiti dermatologa”
3 vežbe pomoću kojih ćete uspešno otkloniti podbradak
Jedan od pokazatelja da smo preterali i zaista se ugojili je i pojava podbratka, odnosno nagomilanog sloja masti, tik ispod naše brade. Mnoge … “3 vežbe pomoću kojih ćete uspešno otkloniti podbradak”
Šta su aditivi i kako utiču na naše zdravlje?
Da li i vi imate osećaj da ste preumorni, uživate u popodnevnoj dremci, potrebno vam je barem 3 šoljice kafe, kako biste uspešno … “Šta su aditivi i kako utiču na naše zdravlje?”
Samo 30 minuta fizičke aktivnosti drastično utiče na kvalitet našeg života
Razvoj savremene tehnologije, omogućio nam je mogućnost da većinu poslova obavljamo iz kancelarije, dok sedimo u udobnoj stolici, pored naših računara, međutim, ovakav … “Samo 30 minuta fizičke aktivnosti drastično utiče na kvalitet našeg života”
Istraživanje dokazalo: Čak 80% milenijalki ima problem sa samopouzdanjem
Ponekad nas može zaboleti tuđa kritika, ali svesni smo činjenice, da smo sebi najveći i najiskreniji kritičari. Osnov problema leži u nedostatku samopouzdanja, … “Istraživanje dokazalo: Čak 80% milenijalki ima problem sa samopouzdanjem”
VAŠI KOMENTARI