5 letnjih pitanja za ginekologa i 5 odgovora koje morate pročitati!
Odgovore smo potražili od lekara, dr Petra Cabunca, specijaliste ginekologije i akušerstva na Ginekološkoj klinici Narodni front. Dijagnostikovana mi je vaginalna infekcija … “5 letnjih pitanja za ginekologa i 5 odgovora koje morate pročitati!”
Kako da budete fit u tridesetima
Mnogim ženama čini se da sa ulaskom u tridesete njihov metabolizam postaje znatno sporiji, a cifre na vagi konstantno odbijaju da se smanje. … “Kako da budete fit u tridesetima”
OVE namirnice moraju biti deo vašeg menija svaki dan, ako želite da smršate
Ako želite da uspešno izgubite suvišne kilograme, onda bi svakodnevno trebalo da konzumirate namirnice koje će vam olakšati taj proces. Da biste uspešno … “OVE namirnice moraju biti deo vašeg menija svaki dan, ako želite da smršate”
Šta je to “sindrom mrtve guze” i kako da ga proverite da li ga imate?
Koliko vas je do sada čula za sindrom “mrtve guze”? I mi smo se sad prvi put susreli sa ovim izrazom i iskreno … “Šta je to “sindrom mrtve guze” i kako da ga proverite da li ga imate?”
Mirovanje u trudnoći: Ispunite dan na pravi način!
Doktor vam je rekao da morate da mirujete, a vi niste naučili da budete na jednom mestu? Nikakav problem. Možda će vam u … “Mirovanje u trudnoći: Ispunite dan na pravi način!”
Tri fitnes lekcije direktno od top trenera
Personalni fitnes trener Jelena Šijak deli sa nama svoju fitnes filozofiju, male jutarnje rituale i otkiva zašto je za uspeh važnija disciplina, nego … “Tri fitnes lekcije direktno od top trenera”
Wellness kolumna: Ishrana u skladu sa menstrualnim ciklusom
Različite izmene u životnom stilu čiji je cilj da “hakuju” biologiju našeg tela, kako bismo se osećali što je moguće bolje, vitalnije, nazivaju … “Wellness kolumna: Ishrana u skladu sa menstrualnim ciklusom”
INTUITIVNA ISHRANA: Ishrana bez držanja dijete
Šta je intuitivna ishrana? Nutricionisti savetuju kako da se bolje hranite bez držanja dijete. Zaboravite brojanje kalorija i ograničavanje hrane – suštine ove filozofije … “INTUITIVNA ISHRANA: Ishrana bez držanja dijete”
Ugljeni hidrati: Da li ih treba potpuno izbaciti iz ishrane?
Kada god se povede razgovor o efikasnom gubljenju telesne težine, prvo što čujemo je: “Izbaci ugljene hidrate!”. Da li ugljeni hidrati stvarno predstavljaju … “Ugljeni hidrati: Da li ih treba potpuno izbaciti iz ishrane?”
Kako da prevaziđete letnju depresiju?
Obično su pozitivne misli, duge letnje večeri, lepršave haljinice, putovanja i uživanje prve asociacije na leto, pa ipak sve češće se javlja i … “Kako da prevaziđete letnju depresiju?”
Smuti – idealan letnji doručak
Sve što nam tokom leta treba, za produktivan početak dana, svakako je svež i lagan obrok, koji će biti bogat vitaminima i obezbediti … “Smuti – idealan letnji doručak”
Kako da sačuvate fokus tokom radnog dana?
Na sreću, iz dana u dan, svest o važnosti brige o sebi i svom mentalnom zdravlju, postaje na sve višem nivou. Međutim, primetno … “Kako da sačuvate fokus tokom radnog dana?”
SOS: Kako naše telo reaguje na prekomeran unos šećera?
Neretko osetite prekomernu želju za nekim slatkišem, koji bi vam razbudio sva čula i rasteretio vas od svih briga, koje su se tokom … “SOS: Kako naše telo reaguje na prekomeran unos šećera?”
Dijeta bez jo-jo efekta: Evo kako da izgubite kilograme!
Dijeta bez jo-jo efekta cilj je svakoga ko želi da izgubi kilograme. A kako se kilogrami ne bi vratili važno je pridržavati se … “Dijeta bez jo-jo efekta: Evo kako da izgubite kilograme!”
1
Bolovi u stomaku koje ne smete ignorisati
Bol u stomaku može biti bezopasan i prolazan, ali ponekad može biti posledica ozbiljnih stanja od kojih neka mogu ugroziti život. Za vas … “Bolovi u stomaku koje ne smete ignorisati”
Zašto su obroci kojim ,,varate’’ dobri za vas dok ste na dijeti
Brauni = loše. Burgeri = loše. Pasta = loše. Salata = dobro. Logika je jednostavna. Ali, nije održiva. Povremeno dodajte salati nešto u čemu uživate! ,,Strogost … “Zašto su obroci kojim ,,varate’’ dobri za vas dok ste na dijeti”
Neredovna menstruacija: 3 faktora koji će poremetiti ciklus
Menstrualni ciklus je kod svake žene drugačiji. Međutim, jeste li znali da neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu izazvati … “Neredovna menstruacija: 3 faktora koji će poremetiti ciklus”
Insulinska rezistencija: Simptomi i lečenje
Insulinska rezistencija je stanje u kome ćelije organizma ne reaguju na dejstvo insulina tako da insulin ne može da ostvari svoj biološki efekat. … “Insulinska rezistencija: Simptomi i lečenje”
Šta zdrava ishrana znači za gastro blogerku?
Lija Etsines ima više od 400.000 pratilaca na instagramu koji obožavaju njene recepte za pripremu hrane – bogate hranljivim materijama, napravljene od svakodnevnih … “Šta zdrava ishrana znači za gastro blogerku?”
Žene su često u nedoumici: Pomoću ove metode nepogrešivo izračunajte plodne dane
Ukoliko ne znate da izračunate svoje plodne dane, pokušajte da se pozbavite ovim metodama. Ovulacija se događa u trenutku ženskog menstrualnog ciklusa kada … “Žene su često u nedoumici: Pomoću ove metode nepogrešivo izračunajte plodne dane”
VAŠI KOMENTARI