Koliko nam je potrebno fizičke aktivnosti?
Bavljenje fizičkom aktivnošću jedan je od najboljih načina za prevenciju gojaznosti, ali i brojnih drugih oboljenja koja nastaju kao posledica prekomerne težine i … “Koliko nam je potrebno fizičke aktivnosti?”
Promenite sebi život uz ovih deset stavki
Promene su neminovan životni proces i što im se više budemo odupirali, to će nam život biti teži. Ali, uvek možemo uzeti stvari … “Promenite sebi život uz ovih deset stavki”
Šta rade ljudi koji su uvek puni energije posle posla?
I dok su neki potpuno iscrpljeni posle posla, nemaju snage ni za šta osim da legnu u krevet, postoji i drugi tip ljudi … “Šta rade ljudi koji su uvek puni energije posle posla?”
Očistite organizam od suvišnih šećera, kroz trodnevni detoks
Svi već znamo da je šećer štetan po naš organizam, ali zbog čega je tako? Naše telo pretvara šećer u energiju, a količinu … “Očistite organizam od suvišnih šećera, kroz trodnevni detoks”
Da li vam više odgovaraju anticelulit kreme koje greju ili one koje hlade?
Gotovo da nema žene koja barem jednom u životu nije posegnula za kremom protiv celulita u želji da ukloni ili barem ublaži čuveni … “Da li vam više odgovaraju anticelulit kreme koje greju ili one koje hlade?”
1
Prirodni lekovi za regulisanje hormona: Ove napitke svaka žena mora da pije
Donosimo vam tri prirodna recepta koji stabilizuju lučenje hormona: Topla voda sa limunom Topla voda s limunom doprinosi smanjivanju težine, uklanja toksine iz … “Prirodni lekovi za regulisanje hormona: Ove napitke svaka žena mora da pije”
Kad hormoni podivljaju: Simptomi hormonskog disbalansa
Svakog meseca hromoni prave haos vašem raspoloženju, koži i umu. I dok se njihovi nivoi stabilizuju nakon menstruacije, nekoliko simptoma poput sresa i … “Kad hormoni podivljaju: Simptomi hormonskog disbalansa”
Anticelulit dijeta: Jelovnik za pet dana
Anticelulit dijeta veoma je raznolika i bogata ukusima, a efekat se vrlo brzo primećuje. Unos kalorija ograničen je na samo 1.200 dnevno, ali … “Anticelulit dijeta: Jelovnik za pet dana”
3 vrste doručka koje bi trebalo izbegavati
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li da dan … “3 vrste doručka koje bi trebalo izbegavati”
Uzmite najbolje od sunca: Saveti za pravilnu zaštitu od sunčevog zračenja
Kada stignu leto i visoke temperature, od sunca se treba štititi i kada nismo na plaži. Tokom letnjih meseci naša koža je najviše … “Uzmite najbolje od sunca: Saveti za pravilnu zaštitu od sunčevog zračenja”
1
Rašireni mitovi o ljudskom telu, kojima ne treba verovati
Kada je reč o zdravlju i našim telima, postoji mnogo mitova u koje većina nas veruje. Međutim, većina njih ipak su samo mitovi, … “Rašireni mitovi o ljudskom telu, kojima ne treba verovati”
3 tipa prijateljica koje vam ne trebaju u životu
U životu je važno okružiti se dobrim ljudima. Prijateljstvo je jedno od najvećih životnih blaga, no nisu sva prijateljstva jednako dobra i potrebna. … “3 tipa prijateljica koje vam ne trebaju u životu”
Deset saveta za ponedeljak bez stresa
Na vaše konačne poslovne rezultate veoma mnogo utiče i način na koji kontrolišete emocije i koliko ste smireni pod stresom. Istraživanja su pokazala … “Deset saveta za ponedeljak bez stresa”
Kako da budete fit u tridesetima
Mnogim ženama čini se da sa ulaskom u tridesete njihov metabolizam postaje znatno sporiji, a cifre na vagi konstantno odbijaju da se smanje. … “Kako da budete fit u tridesetima”
Šta je “svesna ishrana” i kako nam pomaže da se osećamo bolje?
Ako se i vama prečesto događa da impulsivno pojedete celo pakovanje čokolade ili ručate do mere u kojoj vam više nije dobro, možda … “Šta je “svesna ishrana” i kako nam pomaže da se osećamo bolje?”
3 faktora koji sprečavaju gubitak kilograma, a nemaju veze sa ishranom
Kada stvarno želimo smršati, pre svega se fokusiramo na hranu i fizičku aktivnost, ali nutricionisti ističu kako većina nas zanemaruje druge vrlo važne … “3 faktora koji sprečavaju gubitak kilograma, a nemaju veze sa ishranom”
Varljive namirnice prepune ugljenih hidrata, za kojima posežemo kad smo na dijeti
Znate one namirnice, koje su nam omiljene u danima kada vodimo računa o ishrani. To su obično dijetalne zamene grickalica i slatkiša. Međutim, … “Varljive namirnice prepune ugljenih hidrata, za kojima posežemo kad smo na dijeti”
Kako da budete srećniji na poslu
Veoma je važno da na poslu budemo zadovoljni, jer na radno mestu provodimo veliki deo svog vremena. Zato treba da naučimo da uživamo u … “Kako da budete srećniji na poslu”
Nadut stomak? Možda je problem u ovom zdravom voću
Vežbate i trudite se da jedete zdravo, ali vaš stomak je uvek naduven? Proverite je li problem u ovim, inače zdravim, namirnicama… Kad pojedete … “Nadut stomak? Možda je problem u ovom zdravom voću”
Ukusi puni svežine za pravo letnje opuštanje
Ništa ne podseća na leto kao ukusne salate pune svežih sastojaka i začinskog bilja… Bilo da planirate piknik, zdrav ručak ili kućno druženje sa … “Ukusi puni svežine za pravo letnje opuštanje”
VAŠI KOMENTARI