Zbog ovoga možete da izgubite motivaciju: Greške u treniranju
Koje su to greške u treniranju koje vi pravite? Treniranje - kvalitetno provedeno vreme za telo i dušu. Rečenica sa kojom bi se složili svi koji...
Koje su to greške u treniranju koje vi pravite? Treniranje - kvalitetno provedeno vreme za telo i dušu. Rečenica sa kojom bi se složili svi koji...
Trening za zadnjicu koji možete da radite u svom toplom domu Polako ulazimo u hladniju sezonu u godini, koja znači više sedenja i mirovanja. One...
Seks je bez upitnika omiljena fizička aktivnost ljudi. Međutim, iako je neki smatraju nekom vrstom treninga, on baš i neće doneti rezultate ako žel...
Divne vesti za sve one kojima se kosa podigne na glavi i kad samo pomisle na trčanje, a koji ipak žele da u svoj nedeljni kardio ritual ubace još n...
Holivudska glumica Hale Beri sinonim je za seks-bombu još otkad se 2002. godine pojavila u kultnoj filmskoj franšizi o tajnom agentu Džejmsu Bondu,...
Vežbe u kući su prva pomoć u situaciji izolacije. Ne želite da se zapustite i potrebno vam je nešto kako biste izbacili energiju koju imate. Ne bud...
Lični trener mnogih svetskih zvezda Met Roberts kaže da se žensko telo deli na četiri oblika – jabuka, kruška, peščani sat i oblik cevčice. Danas v...
Svi koji treniraju ili se bave nekim fizičkim poslom znaju kako nezgodna može biti upala mišića. Međutim, da li znate zbog čega ona nastaje i kako ...
Uz prave smernice i savete dobrih fitnes stručnjaka sasvim je moguće da u udobnosti svog doma postignete odlične rezultate Dakle, sve što vam treb...
Foto: Guliver/Gettyimages Nije uvek lako naći pravu inspiraciju koja će vas odmah pokrenuti da se "bacite" na trening, ali svi znamo da je sada ...
Predstavljamo vam vežbe koje će vam oduzeti samo pet minuta, a koje će učiniti da vaša zadnjica, ali i noge, izgledaju savršeno. 1 Čučnjevi - kl...
Nema žene koja ne želi ravan i čvrst stomak. I verovatno se svaka bar jednom zapitala koliko će trbušnjaka morati da uradi da bi to postigla. Ali, ...