Lepota i zdravlje
Lepota i zdravlje
  • News
    • Celebrity
    • Product & Brand News
    • Trend
  • Make Up
  • Skin
  • Hair
  • Moda
  • Wellness
    • Ishrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka
  • News
    • Celebrity
    • Product & Brand News
    • Trend
  • Make Up
  • Skin
  • Hair
  • Moda
  • Wellness
    • Ishrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka

© 2022 Lepota i zdravlje

  1. Home
  2. ishrana
avokado ili maslinovo ulje

Avokado ili maslinovo ulje: Koje je zdravije?

29/06/2022

Avokado ili maslinovo ulje, nas je interesovalo koja je razlika i koje je zapravo zdraviji izbor. A evo šta smo saznali. Svako ko se i malo bavio ...

Detaljnije...
hormonska dijeta

Hormonska dijeta: Sve što bi trebalo da znate

22/06/2022

Hormonska dijeta za cilj ima da resetuje hormone kroz modifikacije u načinu ishrane. A pored toga što nas čini zdravijima, omogućava i gubitak višk...

Detaljnije...
šta jedu nutricionisti

Šta jedu nutricionisti: 3 poznata eksperta otkrivaju svoj dnevni meni

22/06/2022

Nas je interesovalo šta jedu nutricionisti i da li se zaista pridržavaju svih pravila koje savetuju svojim klijentima? Nas je interesovalo sledeće...

Detaljnije...
namirnice bogate cinkom

Namirnice bogate cinkom: Evo kako uvrstiti ovaj mineral u dnevni meni

09/06/2022

Namirnice bogate cinkom neophodne su za pravilno funkcionisanje celog organizma. [lwptoc] Cink je mineral koji doprinosi jačanju imuniteta i ot...

Detaljnije...
kako da spremite krompir sa manje kalorija

Kako da spremite krompir sa manje kalorija: Ideje za ukusne obroke

26/05/2022

Predstavljamo vam ideje kako da spremite krompir sa manje kalorija, a da obrok bude i ukusan i zdrav. Krompir već godinama ima lošu reputaciju u i...

Detaljnije...
kako sprečiti žudnju za slatkim,

Kako sprečiti žudnju za slatkim: 13 strategija za kontrolisanje napada gladi

10/05/2022

Znate li kako sprečiti žudnju za slatkim, na zdrav način? Mi vam nudimo čak 13 odgovora na ovo pitanje. Da li vam se dešava da samo dva sata nakon...

Detaljnije...
Nezdravi doručak

Nezdravi doručak: 13 namirnica koje treba izbegavati

03/05/2022

Nezdravi doručak može da nam donese više štete nego koristi, a evo o čemu se radi.  Kao što već i vrapci na grani znaju, doručak je najvažniji obr...

Detaljnije...
hrana koja iscrpljuje

Hrana koja iscrpljuje: Ovih 7 namirnica nam troše energiju!

20/04/2022

Ovo je hrana koja iscrpljuje, odnosno predstavljamo vam namirnice koje nam troše energiju i čine nas pospanim i letargičnim. Sasvim je prirodno da...

Detaljnije...
Namirnice koje ne treba podgrevati

Saveti iz kuhinje: Namirnice koje ne treba podgrevati

18/04/2022

Otkrivamo vam namirnice koje ne treba podgrevati, kao i odgovor na pitanje zašto je to tako. Mnoštvo obaveza i brz način života razlog su zašto do...

Detaljnije...
Voće koje nas drži sitima

Voće koje nas drži sitima: Ukusan obrok, bez griže savesti

14/03/2022

Kada pomislimo na voće koje nas drži sitima, najčešće nam prvo na pamet padnu banane. One jesu na ovom spisku, ali nisu jedine koje imaju ovu ulogu...

Detaljnije...
Simptomi da ne unosite dovoljno proteina

Možda ne jedete dovoljno proteina? Evo kako nam telo to poručuje

24/02/2022

Simptomi da ne unosite dovoljno proteina i te kako se očituju na našem telu, a evo kako da ih prepoznate. Proteini spadaju u osnovne građevinske b...

Detaljnije...
Intolerancija na hranu

Intolerancija na hranu: Da li je imate i vi?

23/02/2022

Ako ste često naduti ili imate druge probleme s gastrointestinalnim traktom, redovno vas muči glavobolja ili se, uopšte, osećate razdražljivo, umo...

Detaljnije...
Najzdravija dijeta 2021

Najzdravija dijeta 2021. je…

16/01/2022

Najzdravija dijeta 2021. je proglašena, a evo koji režim ishrane je poneo ovu laskavu titulu.  Godišnji izveštaji o ishrani iz US News & World...

Detaljnije...
Smrznute ili osušene namirnice

Smrznute ili osušene namirnice: Koja varijanta je zdravija?

28/12/2021

Smrznute ili osušene namirnice- koja varijanta čuvanja hrane zadržava najviše nutritivnih vrednosti, otkrivamo vam u nastavku. Bilo da ste u potpu...

Detaljnije...
Probiotici i prebiotici

Probiotici i prebiotici – koja je razlika?

23/12/2021

Probiotici i prebiotici velika su tema ovih dana u svetu ishrane. Ali iako ova dva termina zvuče slično, jedni i drugi igraju potpuno različite ulo...

Detaljnije...
Pečurke i simptomi anksioznosti

Pečurke i simptomi anksioznosti: Koja je veza?

15/12/2021

Pečurke i simptomi anksioznosti su i te kako povezani, a evo i na koji način. Iako ih mnogi često konzumiraju zbog njihovog posebnog umami ukusa, ...

Detaljnije...

Trik kako da odredite količinu polifenola u namirnicama

01/07/2021

Znate li koje namirnice imaju najviše polifenola? Velike su šanse da ste pomislili na bobičasto voće poput borovnica, jagoda i kupina. Da, ovo v...

Detaljnije...

Da li je “sloboda ishrane” pravi odgovor na današnju kulturu dijeta?

20/05/2021

U poslednje vreme, Instagram je preplavljen terminom food freedom, odnosno sloboda ishrane, koji se koristi uz fotografije sladoleda, superkaloričn...

Detaljnije...

Jesti normalno, a smršati – nije nemoguća misija!

18/05/2021

Prva pomisao na vođenje računa o ishrani je uglavnom držanje dijete. Mnogi se teško odlučuju na taj korak jer ne mogu da zamisle da nešto moraju da...

Detaljnije...

Doručak, ručak, večera: Koje je najbolje vreme za obroke?

09/04/2021

Kada je ishrana u pitanju, pored toga šta jedemo, važno je i kada jedemo. Razmislite: Koliko često odlažete doručak? Da li preskačete večeru nakon ...

Detaljnije...
1 2 3 … 6 ⟩

Istražite

News Make Up Skin Hair Moda Wellness Preporuka

Magazin

Novi Broj

julski broj

Saznajte više

U potrazi za savršenstvom: Predstavljamo beauty kompaniju "Unitech"

Tajna mladolike kože: Ovo je ključni antiejdžing sastojak koji obavezno treba da uvrstite u rutinu nege

Evo kako nam je bilo na stazi "Lepote i zdravlja" na Fruškoj gori

3D cvetni frenč: Iskopirajte manikir Jennifer Lopez

Mejkap za samo 10 minuta: Savršeni look u poslednji čas

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

© 2022 Lepota i zdravlje.

Design and Development Cubes.

Kontakt Marketing