Lepota i Zdravlje logo
Lepota i Zdravlje logo
  • LZ MAGAZIN
    • L&Z novi broj
    • Woman
    • Promo
  • Poznati
  • Šminka
    • Lice
    • Usne
    • Nokti
    • Obrve
    • Oči
  • Koža
    • Nega kože
    • Nega tela
    • Parfemi
    • Problematična koža
    • Anti-Aging
    • Masna koža
    • Suva koža
    • Zaštita od sunca
  • Kosa
    • Boje za kosu
    • Hair Expert
    • Stilizovanje kose
    • Frizure
    • Nega kose
    • Prirodna kosa
  • Moda
    • Modni savet
    • Modni trend
  • Wellness
    • Zdrava hrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka
    • Fashion Paradise
    • Nakit i satovi
    • Dom i Dekoracija
    • Venčanja
    • TV & film
    • Eko i organik
    • Putovanja
    • Shopping
    • Smart & Tehnika
    • Marie Claire
    • Instagram preporuka
  • Horoskop
    • Godišnji horoskop 2023
    • Dnevni horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Ljubavni horoskop
    • Astro svet
  • Među nama
  • LZ MAGAZIN
    • L&Z novi broj
    • Woman
    • Promo
  • Poznati
  • Šminka
    • Lice
    • Usne
    • Nokti
    • Obrve
    • Oči
  • Koža
    • Nega kože
    • Nega tela
    • Parfemi
    • Problematična koža
    • Anti-Aging
    • Masna koža
    • Suva koža
    • Zaštita od sunca
  • Kosa
    • Boje za kosu
    • Hair Expert
    • Stilizovanje kose
    • Frizure
    • Nega kose
    • Prirodna kosa
  • Moda
    • Modni savet
    • Modni trend
  • Wellness
    • Zdrava hrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka
    • Fashion Paradise
    • Nakit i satovi
    • Dom i Dekoracija
    • Venčanja
    • TV & film
    • Eko i organik
    • Putovanja
    • Shopping
    • Smart & Tehnika
    • Marie Claire
    • Instagram preporuka
  • Horoskop
    • Godišnji horoskop 2023
    • Dnevni horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Ljubavni horoskop
    • Astro svet
  • Među nama

© 2023 Lepota i zdravlje

  1. Home
  2. nutricionistkinja marija đurković
Mediteranska ishrana

Mediteranska ishrana: Da li je zaista najzdravija? Evo šta kaže nutricionistkinja

03/11/2021

Da li je tačno da je mediteranska ishrana jedna od najzdravijih, ako znamo da je Svetska zdravstvena organizacija do sada svakom tipu ishrane i dij...

Detaljnije...
Marija Đurković

Pitali ste nutricionistkinju: Imam problem s aknama i bubuljicama. Treba li da korigujem ishranu?

27/10/2021

Ishrana protiv bubuljica? Možemo li promenom prehrambenih navika uticati na to da nam koža postane čistija? Ovo je pitanje koje ste uputili nutrici...

Detaljnije...
Brzi test (ne)zdravih navika

Nutricionistkinja savetuje: Uradite ovaj brzi test (ne)zdravih navika

20/10/2021

Uradite ovaj brzi test (ne)zdravih navika i saznajte gde ste na skali, savetuje nutricionistkinja Marija Đurković. Da li ste više izjava štrikliral...

Detaljnije...
Marija Đurković

Koliko kalorija vam je potrebno da biste mršavili? Nutricionistkinja objašnjava kako da to sami izračunate

06/10/2021

Izračunavanje broja kalorija nije bauk, kaže nutricionistkinja Marija Đurković.  U nastavku sledi detaljno objašnjenje koje će nam pomoći da naprav...

Detaljnije...
Marija Đurković

Pitali ste nutricionistkinju: Kako zaustaviti prejedanje, posebno uveče?

29/09/2021

Kako zaustaviti prejedanje - jedno je od pitanja koje nam je stiglo putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs. "Upala sam u rutinu prejedanja, ug...

Detaljnije...
Celo jaje vs belance

Pitali smo nutricionistu: Celo jaje vs belance – šta je zdravije?

22/09/2021

"Trener mi je savetovao da klasičnu kajganu ili omlet zamenim onim od belanaca. Ali, meni je žao da ne upotrebim žumanca. Mislim, šta ću s njima? A...

Detaljnije...
Marija Đurković

Pitali smo nutricionistkinju za predloge: 8 ideja za užinu do 200 kalorija

08/09/2021

Treba vam ideja za užinu? Naravno, znamo da želite da to bude nešto zdravo, a i da ne preterate sa količinom. Na pravom ste mestu! Za preporuke smo...

Detaljnije...
Koja čokolada je zdravija

Bela ili crna: Koja čokolada je zdravija?

01/09/2021

Koja čokolada je zdravija - bela ili crna, jedno je od pitanja koje ste nam postavili putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs Na njega odgova...

Detaljnije...
Marija Đurković

Pitali ste nutricionistkinju: Kako treba da se hrane trudnice?

18/08/2021

Kako treba da se hrane trudnice jedno je od pitanja koje ste nam postavili putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs Na njega odgovara nutricioni...

Detaljnije...
Marija Đurković

Nutricionista savetuje: Šta da jedemo kad imamo nedostatak gvožđa?

11/08/2021

Nedostatak gvožđa predstavlja nedovoljnu koncentraciju gvožđa u organizmu. Kada postoji nedostatak gvožđa, to se odražava na stvaranje hemoglobina ...

Detaljnije...
Marija Đurković Izbacivanje iz ishrane

Nutricionistkinja otkriva zašto ništa ne izbacuje iz ishrane

04/08/2021

Izbacivanje iz ishrane određenih grupa namirnica veoma je popularno poslednjih godina. Mnogi su uvereni da je upravo to pravi put do zdravije ishra...

Detaljnije...
Marija Đurković

Pitali smo nutricionistu: Da li je suvo voće zdravo?

28/07/2021

Kada je suvo voće u pitanju, pronaći ćete različite informacije o tome da li je zdravo uvrstiti ga u ishranu. Zamolili smo nutricionistkinju da nam...

Detaljnije...
Marija Đurković

Šta je zapravo kalorijski deficit i da li je bezbedan za zdravlje? 

21/07/2021

Kalorijski deficit je izraz koji se često pominje kada je mršavljenje u pitanju, pa smo za objašnjenje zamolili nutricionistkinju Mariju Đurković...

Detaljnije...
Marija Đurković

„Mama, hoću slatko!“ Pitali smo nutricionistkinju treba li da popustimo

14/07/2021

Šta da uradimo kada dete traži slatkiše, pitanje je koje muči sve roditelje. S jedne strane, znamo da time ne činimo ništa korisno za zdravlje svog...

Detaljnije...
Marija Đurković

Holesterol: Šta je najvažnije da znamo?

07/07/2021

Našem organizmu holesterol je neophodan za izgradnju zdravih ćelija. Međutim, povišeni nivoi holesterola uvećavaju rizik od srčanih oboljenja. ...

Detaljnije...
Marija Đurković

Pitali smo nutricionistu: Kako prilagoditi ishranu letnjoj sezoni?

30/06/2021

Ishrana tokom leta treba da se razlikuje od načina na koji se hranimo u hladijim periodima godine. Visoke temperature uvećavaju rizik od dehid...

Detaljnije...
Marija Đurković

Pitali smo nutricionistkinju: Kako sprečiti nadutost?

23/06/2021

Da li ste se i vi susreli sa situacijom da - baš kada želite da obučete kupaći kostim ili kraći top, primetite da vam je stomak naduveniji nego...

Detaljnije...
Marija Đurković

Pitali smo nutricionistu: Kako da ostanem motivisana da se zdravije hranim, ako izostaje podrška porodice?

16/06/2021

Ostati dosledan i izbeći da izbledi motivacija za zdravu ishranu, bez podrške porodice, izuzetno je teško. O tome kako da porodično promenite navi...

Detaljnije...

Savet nutricioniste: Koliko obroka treba da imamo tokom dana?

24/03/2021

S obzirom na sve popularniji trend autofagije – a da bi u organizmu došlo do tog procesa neophodno je napaviti dužu pauzu između dva obroka, sve vi...

Detaljnije...

Istražite

LZ MAGAZIN Poznati Šminka Koža Kosa Moda Wellness Preporuka Horoskop Među nama

Magazin

Novi Broj

junski broj lepote i zdravlja

Saznajte više

Love & sex na marieclaire.rs

Savršeni modeli cipela za venčanje: Evo kako da vam bude udobno tokom velikog dana!

Nedeljni horoskop od 29. maja do 4. juna: Pun Mesec u Strelcu će pojačati optimizam!

Vuče vas za nos: 5 očiglednih znakova da vaš partner laže

Gorenje – mašine za veš

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

© 2023 Lepota i zdravlje.

Design and Development Cubes.

Kontakt Marketing Uslovi korišćenja