Kako preboleti raskid – i krenuti dalje?
Kako preboleti raskid? Potrebno je vreme da se potpuno prihvati i obradi kraj romantične veze. Pre svega, ne potiskujte emocije! Distancirajte se ...
Stalno ste gladni: 9 razloga zbog kojih imate povećan apetit
Stalno ste gladni i po ceo dan nešto grickate, čak i odmah nakon jela. Na to stanje utiče mnogo faktora - kao što su stres, nedostatak nekih nutrij...
Zašto je dobro biti u braku: 4 više nego dobra razloga
Ako pitate parove zašto je dobro biti u braku, od nekih ćete čuti da baš i nije. Svađanje oko finansija ili metoda podizanja dece često kvare bračn...
Pretpraznični stres: Kako sprečiti sagorevanje u ovom periodu godine?
Pretpraznični stres realnost je s kojima se susreće većina ljudi. Evo nekoliko korisnih saveta kako se efikasno pripremiti za praznike, a da veliki...
Seksom protiv stresa: 10 neverovatnih poza koje će vam doneti instant olakšanje!
Seksom protiv stresa, jer zaista ne vidimo bolji način za maksimalno opuštanje! Ujedno, ovo je i najzdraviji način da se oslobodimo tenzije. A koj...
Gubitak kose zbog stresa: evo kako da ga prepoznate
Gubitak kose zbog stresa je vrlo stvarna stvar. Ako iznenada počnete da gubite abnormalne količine kose na tri do četiri meseca nakon posebno stres...
Ne nervirajte se bez razloga jer stres „ubija“ kožu
Mnogi problemi su uzrokovani stresom. Verovatno ste čuli ovaj izraz više puta. Ali koliko ozbiljno to shvatamo? U jednoj od najnovijih studija, nau...
Joga besa postoji i da, sve je onako kako zamišljate
Joga besa zaista postoji, a evo i o čemu se zapravo radi. Umirujuća muzika, asane, miris miršljavih štampića, nežni pokreti, smirenost... Ovo su ...
Kako reagujete na stres? Prepoznajte se!
Kako reagujete na stres mnogo govori o vama, a prema stručnjacima, u ovoj situaciji ljudi se mogu podeliti u dve grupe. Zamislite da se približava...
„Pod stresom sam, šta da radim?“ Poslušajte savet stručnjaka
Koliko puta tokom samo jednog dana čujemo ili izgovorimo ovu reč? Složićete se, nebrojeno mnogo. Ali, šta možemo uraditi? Za početak, važno je da r...
Vaš vodič za manje stresa
Svi znamo da je stres poguban za zdravlje. Mnogo je istraživanja pokazalo da on dovodi do različitih zdravstvenih problema. Naravno, trudimo se da ...
Nedostatak energije: Da li je krivac adrenalni zamor?
Da li je adrenalni zamor odgovoran za mentalnu maglu koje nikako ne uspevate da se rešite? NH istražuje! [caption id="attachment_299481" align="...
Kako se izboriti s posledicama stresa na koži?
U poslednje vreme većina nas izložena je visokom nivou stresa. To ne samo da se reflektuje na našu psihu, već i na našu kožu. Posledice dugotrajne ...
Pod stresom ste? Ove jednostavne tehnike disanja umiruju um za 60 sekundi!
Predstavljamo četiri tehnike disanja zahvaljujući kojima se možete osloboditi stresa. Već vekovima, meditacija predstavlja pristupačnu i delotvorn...
Mentalni trikovi za blistavost kože
Po mnogo čemu izgled kože odraz je onoga što se dešava na našem psihološkom nivou. Izloženost stresu, ili hronična mentalna iscrpljenost, mogu se m...
Šta je adrenalni zamor i patite li od njega? Proverite!
[caption id="attachment_299481" align="alignleft" width="300"] Iz redakcije magazina "Natural Health"[/caption] - Adrenalini zamor je kontroverz...
Napeti ste i na rubu pucanja? Ovo su akupresurne tačke koje ublažavaju stres
Stalno ste napeti i pod stresom, do te mere da imate utisak da ćete eksplodirati ukoliko nešto ne preduzmete? Možda vam mogu pomoći akupresurne tač...
6 razloga da što pre počnete sa pilatesom
Ako želite da zategnete mišiće i doterate liniju, a da u isto vreme naučite pravilno disanje i držanje, onda je pilates pravi izbor za vas. Ovaj vi...
Kako tačno stres utiče na različite organe?
Hroničan stres može izazvati brojne posledice, a nesanica, razdražljivost i anksioznost su samo neke od njih. No, ne treba zaboraviti da svakodnevn...
Tajna dugovečnosti
Pitate se koja je tajna dugovečnosti? Otkrivamo vam šest manje poznatih strategija koje mogu da produže život do devete decenije, pa i duže... Nek...
Skorašnji komentari