Lepota i zdravlje
Lepota i zdravlje
  • News
    • Celebrity
    • Product & Brand News
    • Trend
    • Novi broj
  • Make Up
  • Skin
  • Hair
  • Moda
  • Wellness
    • Ishrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka
  • News
    • Celebrity
    • Product & Brand News
    • Trend
    • Novi broj
  • Make Up
  • Skin
  • Hair
  • Moda
  • Wellness
    • Ishrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka

© 2022 Lepota i zdravlje

  1. Home
  2. dijeta
Kako da se ne ugojimo posle dijete

Kako da se ne ugojimo posle dijete: Evo šta nam savetuju eksperti!

09/08/2022

Kako da se ne ugojimo posle dijete i na koje načine možemo da zadržimo kilažu pitao se svako od nas makar jednom. A sada konačno imamo i odgovor! ...

Detaljnije...
Glavobolja tokom dijete

Glavobolja tokom dijete: Evo kakve režime ishrane treba izbegavati!

29/07/2022

Glavobolja tokom dijete nastaje zbog smanjenog unosa kalorija, zdravih suplemenata i nutrijenata koji pomažu da telo pravilno funkcioniše. Da bism...

Detaljnije...
hormonska dijeta

Hormonska dijeta: Sve što bi trebalo da znate

22/06/2022

Hormonska dijeta za cilj ima da resetuje hormone kroz modifikacije u načinu ishrane. A pored toga što nas čini zdravijima, omogućava i gubitak višk...

Detaljnije...
Poznate ličnosti na keto dijeti

Poznate ličnosti na keto dijeti: Evo koje zvezde su prigrlile ovaj režim ishrane

08/06/2022

Budući da je ceo svet "poludeo" za ovim režimom ishrane, ne čudi što su i brojne poznate ličnosti na keto dijeti... Iako nisu započele "keto" tren...

Detaljnije...
Voće koje nas drži sitima

Voće koje nas drži sitima: Ukusan obrok, bez griže savesti

14/03/2022

Kada pomislimo na voće koje nas drži sitima, najčešće nam prvo na pamet padnu banane. One jesu na ovom spisku, ali nisu jedine koje imaju ovu ulogu...

Detaljnije...
Carb cycling

Šta je carb cycling i kako funkcioniše?

02/11/2021

Carb cycling postaje sve popularniji, a predstavlja prilagođavanje načina ishrane pojedinca, u zavisnosti od mnogobrojnih faktora. Nekada, "sports...

Detaljnije...
Dijeta 30 dana

Dijeta “30 dana” (The whole 30): Vodič za početnike

08/10/2021

Dijeta "30 dana" postala je viralni zdravstveni pokret koji je popularniji iz dana u dan. A evo i o čemu se radi.  Ova dijeta (engl. The Whole30) ...

Detaljnije...
Marija Đurković

Nutricionista savetuje: Da li je UN dijeta zdrava za vas?

19/05/2021

Primetili smo da je u poslednje vreme UN dijeta ponovo u centru pažnje, a mnoge žene su nam se hvalile da su zahvaljujući njoj izgubile kilograme. ...

Detaljnije...

Savet nutricioniste: Da li je autofagija zaista delotvorna?

10/03/2021

Autofagija je mehanizam koji našem telo omogućava da se reši oštećenih ćelija. Jedan od najpopularnijih trendova u ishrani već neko vreme je tzv. i...

Detaljnije...
sedmodnevna dijeta

Istopite masne naslage na stomaku uz pomoć sedmodnevne dijete

15/01/2021

Pet obroka dnevno tačno u određeno vreme pomoći će vam da uklonite masne naslage na stomaku i ubrzate metabolizam. Koje je idealno vreme za svaki ...

Detaljnije...
jod i metabolizam

Ne dozvolite da vam nedostatak ovog minerala uspori metabolizam

15/12/2020

Hladan period karakteriše manja fizička aktivnost i češće uživanje u kaloričnoj hrani. Međutim, mnogima se dešava da iako vode računa o ishrani i r...

Detaljnije...
Stres i ishrana

Hormoni vam otežavaju gubitak kilograma? Uz ovih 10 koraka, sve postaje mnogo lakše

07/12/2020

Hormoni regulišu brojne procese u organizmu, a u velikoj meri utiču i na mršavljenje. Hormonska neravnoteža otežava borbu protiv kilograma, ali žel...

Detaljnije...

Jednostavni načini da smršate, a da se ne trudite previše

07/12/2020

Bez obzira na to na koji način pokušavate da smršate – možda manje vremena provodite gledajući serije ili pokušavate da uglavite novi trening u dan...

Detaljnije...
kako smršati

Kako smršati 27kg? Sledite taktiku poznate glumice

03/12/2020

Godina koja je za većinu prava noćna mora, za glumicu Rebel Vilson jedna je od najboljih. Pridržavajući se plana da živi zdravije, ona je drastično...

Detaljnije...
Gubitak kilograma, Lepota i zdravlje

Smršajte na način koji vama odgovara – 4 najbolje dijete

02/12/2020

Periodični ili isprekidani post je već neko vreme omiljeni način da se koriguje težina i izgubi višak kilograma. Ta dijeta podrazumeva periode jede...

Detaljnije...
brzo mršavljenje

Nekoliko pametnih saveta za brzo mršavljenje

30/11/2020

Opšte je poznato, da brzo mršavljenje nije najzdraviji pristupi gubljenja kilograma i da često dovodi do toga da se oni kao bumerang jednako brzo i...

Detaljnije...
Ubrzavanje metabolizma

10 namirnica za brži metabolizam, manju kilažu i zdravu jetru

23/11/2020

Sve što pojedemo i popijemo obradi naša jetra. Ona prerađuje hranljive materije, lekove i alkohol, a toksična jedinjenja pretvara u manje štetna. Z...

Detaljnije...
Kako da smršam

Bez ovih namirnica možete zaboraviti na mršavljenje

17/11/2020

Možda mislite da je najbolji način da smršate drastično smanjenje količine hrane koju jedete. To je samo delimično tačno. Pored same količine, na s...

Detaljnije...

Mršavljenje u snu: Ne, nije laž, evo šta treba da radite

14/11/2020

Mršavljenje u snu? Zvuči nemoguće, ali evo šta kažu ovi stručnjaci Autori revolucionarne metode “Mršavite u snu”, doktori Detlef Pape, Rudolf Šv...

Detaljnije...
Stres i ishrana

Glumica iskreno o emocionalnom prejedanju: Da li se i vi borite sa ovim problemom?

12/11/2020

Emocionalno prejedanje se odigrava kada usled stresova, unutrašnjih pritisaka, olakšanje pronalazimo u konzumiranju hrane. Ako imate problema sa pr...

Detaljnije...
1 2 3 ⟩

Istražite

News Make Up Skin Hair Moda Wellness Preporuka

Magazin

Novi Broj

Saznajte više

Letnji dvobroj L&Z - The Women

Da, jako je važno čišćenje četke za kosu! Evo zbog čega

Kako očistiti veštačke trepavice?

Nega kod kuće: Kako da oporavite nokte posle gel laka

Oblik ruke, prstiju i noktiju otkriva karakter, ali ukazuje i na zdravstvene probleme

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

© 2022 Lepota i zdravlje.

Design and Development Cubes.

Kontakt Marketing