Bela ili crna: Koja čokolada je zdravija?
Koja čokolada je zdravija - bela ili crna, jedno je od pitanja koje ste nam postavili putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs Na njega odgova...
Koja čokolada je zdravija - bela ili crna, jedno je od pitanja koje ste nam postavili putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs Na njega odgova...
Kako izbeći gojenje u menopauzi jedno je od pitanja koje ste nam postavili putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs Na njega odgovara nutricioni...
Kako treba da se hrane trudnice jedno je od pitanja koje ste nam postavili putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs Na njega odgovara nutricioni...
Nedostatak gvožđa predstavlja nedovoljnu koncentraciju gvožđa u organizmu. Kada postoji nedostatak gvožđa, to se odražava na stvaranje hemoglobina ...
Izbacivanje iz ishrane određenih grupa namirnica veoma je popularno poslednjih godina. Mnogi su uvereni da je upravo to pravi put do zdravije ishra...
Kada je suvo voće u pitanju, pronaći ćete različite informacije o tome da li je zdravo uvrstiti ga u ishranu. Zamolili smo nutricionistkinju da nam...
Kalorijski deficit je izraz koji se često pominje kada je mršavljenje u pitanju, pa smo za objašnjenje zamolili nutricionistkinju Mariju Đurković...
Šta da uradimo kada dete traži slatkiše, pitanje je koje muči sve roditelje. S jedne strane, znamo da time ne činimo ništa korisno za zdravlje svog...
Našem organizmu holesterol je neophodan za izgradnju zdravih ćelija. Međutim, povišeni nivoi holesterola uvećavaju rizik od srčanih oboljenja. ...
Ishrana tokom leta treba da se razlikuje od načina na koji se hranimo u hladijim periodima godine. Visoke temperature uvećavaju rizik od dehid...
Da li ste se i vi susreli sa situacijom da - baš kada želite da obučete kupaći kostim ili kraći top, primetite da vam je stomak naduveniji nego...
Ostati dosledan i izbeći da izbledi motivacija za zdravu ishranu, bez podrške porodice, izuzetno je teško. O tome kako da porodično promenite navi...
"Unosite više vlakana" - ovo ste čuli mnogo puta od nutricionista i doktora, a razlog je i više nego opravdan: vlakna u ishrani sprečavaju nastanak...
Svi koji su ikada posegnuli za brzom dijetom, suočili su se sa jelovnikom u kome nema mesa. Zapravo, najčešće nema mnogo čega, ali danas ćemo se, z...
Pesticidi u voću i povrću: možemo li se izboriti s njima? - Sve dok namirnice kupujemo u tretiranom obliku, teško - objašnjava nutricionistkinj...
Primetili smo da je u poslednje vreme UN dijeta ponovo u centru pažnje, a mnoge žene su nam se hvalile da su zahvaljujući njoj izgubile kilograme. ...
Svi znamo da je ključ za zdravu ishranu što manje visoko procesuiranih namirnica i obroka iz restorana brze hrane. I znamo da je važno da naučimo d...
Praznici su uvek period kada se okupljamo sa porodicom i prijateljima, gde je centar dešavanja uglavnom velika praznična trpeza puna raznih specija...
U dilemi ste oko toga šta da jedete kada postite? Nutricionistkinja Marija Đurković ima predlog posnog jelovnika za vas. Ukoliko niste navikli da ...
Aprilski broj Lepote i zdravlja čeka vas na kioscima od 21. marta. - Promena godišnjih doba pruža nam šansu da na drugačiji način sagledamo svoj ž...