Suočili ste se s gubitkom? 10 saveta kako da se oslobodite osećaja tuge

SHARE

Bol uzrokovan gubitkom neke drage osobe ilinečega što je zauzimalo posebno mesto u našem srcu može biti nepodnošljiv. Mnogi se teško nose sa gubitkom bilo koje vrste, a tuga nastala usled toga ih potpuno okuplja i ometa u obavljanju svakodnevnih obaveza. 

Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

Patnja je sastavni deo života, ali je neophodno da naučite kako da se nosite s ovim osećajem, te da uspete da kontrolišete svoju bol i osećaj tuge.

Pročitajte i… Mentalni detoks: 9 načina da se oslobodite opterećujućih misli

Dona Lankaster, life coach trener i stručnjak za međuljudske odnose kaže da osećaj tuge može dovesti do anksioznosti i depresije, kao i da nas sprečava da živimo svoje živote u potpunosti. Međutim, postoje načini kako da, s vremenom, prihvatite gubitak i nastavite dalje bez osećaja uznemirenosti i tolikog bola.

U nastavku, na sledećim stranama pročitajte njenih 10 saveta kako da se oslobodite osećaja tuge…

Nema komentara

Ostavite komentar