Trening Sindi Kraford: Evo zbog kojih vežbi izgleda fenomenalno u pedesetim
Ako želite da doterate svoju liniju do savršenstva i izgledate sjajno i u pedesetim, predlažemo vam da isprobate fenomenalni trening Sindi Kraford....
Emocionalni vampir: Kako prepoznati emocionalnog vampira
Kako prepoznati da je neko emocionalni vampir i postaviti zdrave granice kojie će vam pomoći da sačuvate energiju? Emocionalni vampiri su toksični...
Fleksibilni metabolizam je ključan za mršavljenje
Postoji bezbedan i siguran način da smršate, a za to je potreban fleksibilni metabolizam. Doktorka biomedicine objašnjava o čemu je reč. Sigurno s...
Da li ste mentalno jaka osoba: 7 znakova koji vas odaju
[lwptoc] Ako se pitate da li ste mentalno jaka osoba, postoje znaci koji otkrivaju mentalno jaku osobu. Koji su znaci mentalne snage? Koliko se m...
Najopasnije doba po zdravlje žena: Kako da smanjite rizik
Postoji momenat u kojem je od vitalnog značaja da žene promene svoje navike i posvete više pažnje zdravlju? Koje je najopasnije doba po zdravlje že...
Kako da budete srećniji na poslu: Šta sabotira sreću
Za veliki broj ljudi, radno okruženje je izvor ogromonog stresa koji narušava psihofizičko zdravlje. Kako da budete srećniji na poslu i sačuvate zd...
Kako se rešiti donjeg stomaka?
Skidanje sala sa donjeg stomaka je uvek teško. Ipak, otkrivamo vam tri trika kako se rešiti donjeg stomaka u što kraćem vremenuOčigledno, niko ...
Kako povećati nivo hemoglobina: Koji su simptomi manjka hemoglobina
Posledice niskog hemoglobina u krvi mogu biti hronični umor, česte prehlade, opšta slabost. Kako povećati nivo hemoglobina i sprečiti zdravstvene t...
Mono dijeta: Može izazvati mnogo više štete nego koristi
U želji da se što pre reše suvišnih kilograma, mnogi pribegavaju raznim, rigoroznim dijetama. Šta je mono dijeta i zašto je opasna? Heljda, kefir ...
Zašto se gojimo nakon četrdesete: Nije kriva menopauza…
Zašto se gojimo nakon četrdesete? Pitanje koje muči mnoge žene. Ispostavilo se da nije kriva menopauza, mada smo bili ubeđeni da je tako. Često ču...
Podmlađujuća masaža lica: Najefikasnije tehnike
Danas postoji nekoliko tehnika masaže koje imaju snažan efekat podmlađivanja i liftinga. Kako se izvodi podmlađujuća masaža lica. Često se može č...
Kako da dobijete posao iz snova
Koje veštine će vas izdvojiti od drugih kandidata? Šta se danas skoro više ceni od obrazovanja i iskustva? Kako da dobijete posao iz snova? Kompa...
Najbolje joga poze za podizanje energije
Ako se ujutru budite umorniji nego što ste legli, jer vas muči nesanica ili se budite često tokom noći, isprobaje najbolje joga poze za podizanje e...
Kako da nastavite sa vežbanjem nakon prehlade
Sezona prehlade je u punom jeku, a ako ni vas nije zaobišla i pritom redovno vežbate, verovatno se pitate kako da nastavite sa vežbanjem Prehlada,...
Kako sniziti povišen holesterol: 9 zlatnih pravila
Visok holesterol je opasan, izaziva probleme sa srcem i krvnim sudovima. Zato ga treba držati pod kontrolom. Kako sniziti povišen holesterol? U st...
5 namirnica koje ubrzavaju lečenje prehlade
Sezona prehlade je uveliko počela: šmrcanje, kijanje, kašljanje, povišena temperatura je naša svakodnevica. Zato su tu 5 namirnica koje ubrzavaju l...
3 najefikasnije vežbe za stomak
Tražite magičnu formulu za zatezanje stomačnih mišića? Preporučujemo vam da isprobate 3 najefikasnije vežbe za stomak. Standardne vežbe za trbušn...
5 suplemenata za jačanje imuniteta: Sada nam najviše trebaju
Nedostaci određenih vitamina i minerala, uključujući vitamin C, cink i druge, mogu oslabiti vaš imunološki sistem. Zato treba uzimati najboljih 5 ...
9 grešaka prilikom odmrzavanja mesa koje su opasne po zdravlje
Mnogi saveti koje smo čuli vezano za odmrzavanje mesa zapravo su pogrešni i potencijalno opasni po zdravlje. Obratite pažnju na sledećih 9 grešaka ...
Kako jesti manje i sačuvati liniju: Nikad lakše mršavljenje
Ne morate da idete na dijetu da biste izgubili težinu. Ponekad je dovoljno samo malo prilagoditi svoju ishranu, uključujući veličinu porcija. Kako...