Navike koje upražnjavaju uspešni ljudi
Ako želite da postignete uspeh u životu obratite pažnju na jednu vrlo bitnu stvar, a to su navike koje upražnjavaju uspešni ljudi. Možda je vaša i...
Ako želite da postignete uspeh u životu obratite pažnju na jednu vrlo bitnu stvar, a to su navike koje upražnjavaju uspešni ljudi. Možda je vaša i...
Samopoštovanje i samopouzdanje su neraskidivo povezani i oni utiču na našu svakodnevicu. Ove tri vežbe za jačanje samopouzdanja pomoći će vam da se...
Za veliki broj ljudi, radno okruženje je izvor ogromonog stresa koji narušava psihofizičko zdravlje. Kako da budete srećniji na poslu i sačuvate zd...
Skidanje sala sa donjeg stomaka je uvek teško. Ipak, otkrivamo vam tri trika kako se rešiti donjeg stomaka u što kraćem vremenu Očigledno, niko ...
Posledice niskog hemoglobina u krvi mogu biti hronični umor, česte prehlade, opšta slabost. Kako povećati nivo hemoglobina i sprečiti zdravstvene t...
Kažu da nema goreg mamurluka od onog izazvanog vinom. Ali, Zašto vas boli glava od crnog vina? Nauka daje odgovor i objašnjava kako da se izbegne g...
U želji da se što pre reše suvišnih kilograma, mnogi pribegavaju raznim, rigoroznim dijetama. Šta je mono dijeta i zašto je opasna? Heljda, kefir ...
Zašto se gojimo nakon četrdesete? Pitanje koje muči mnoge žene. Ispostavilo se da nije kriva menopauza, mada smo bili ubeđeni da je tako. Često ču...
Ako se teško koncentrišete ili se redovno dešava da previdite bitne detalje, možda imate problem s moždanom maglom. Iako, tehnički, moždana magla n...
Stres je jedan od glavnih uzročnika razboljevanja, inicijator autoimunih bolesti, destruktivna sila imunog sistema, jednom rečju- najveći neprija...
Koje veštine će vas izdvojiti od drugih kandidata? Šta se danas skoro više ceni od obrazovanja i iskustva? Kako da dobijete posao iz snova? Kompa...
Hladne kupke su novi hit u svetu, a ovi tretmani koštaju pravo bogatstvo. Istina je da jednostavno tuširanje hladnom vodom može da vam poboljša zdr...
Ako se ujutru budite umorniji nego što ste legli, jer vas muči nesanica ili se budite često tokom noći, isprobaje najbolje joga poze za podizanje e...
Poslednjih godina ljudi se okreću prirodnim lekovima za snažan imunitet i opšte zdravstveno blagostanje. Originalni novozelandski med s đumbirom...
Ogovaranje na poslu, nažalost, uopšte nije neuobičajeno i mnogi tu aktivnost redovno upražnjavaju. Šta preduzeti kada šire tračevi o vama? Ako pit...
Hipersenzitivne osobe mogu da osećaju više, jače i da budu empatičnije nego većina nas. Kako da bolje razumete ovaj specifičan psihološki tip? Hip...
Kako ubrzati metabolizam sedeći je nešto što sve nas zanima, ali malo ko zna da je to moguće. Postoji vežba koja se izvodi sedeći a koja će vam po...
Da li ste se ikada zapitali kako posao utiče na sreću? Naučnici sa Harvarda istraživali su ovo pitanje 85 godina i evo zaključaka Jedna od najdugo...
Jednostavne pilates vežbe pomoći će vam da ojačate stomak, noge, gluteuse i leđa. Osim toga, pomoći će vam i da smršate. I svako može da ih uradi. ...
Ako ne možete da zaspite noću i preopterećeni ste problemima, isprobajte vežbe koje pobeđuju nesanicu i stres. Japanci to rade svako veče. Da li s...